ベスト・パートナーになるために 男と女が知っておくべき「分かち愛」のルール 男は火星から、女は金星からやってきた 知的生きかた文庫

ジョングレイ(著者), 大島渚(訳者)

• 販売会社／発売会社: 三笠書房
• 発売年月日: 2001/06/10
• JAN: 9784837971764

商品レビュー

2009/12/17

恋愛上手になりたい人、必見！

[yoko]

男女が真に尊敬しあうベスト・パートナーになるためには、お互いへの理解を深める（男女の違いについて知る）ことが不可欠。本書はその助けとなる一冊です。ユニークな比喩、軽快な会話。恋愛上手になりたい人、必見！

2025/11/16

①男性は頼られる存在になるため『仕事、競争、目標達成』に重きを置く。
成功、目的達成、能力向上が人生最大のテーマ。目標達成する事が最も大切。
女性から頼られたり必要とされたりするために男性というのは『自分は有能で強い』ということを証明するために年収や学歴、キャリアやスポーツなど様々な分野で自分の有能さや能力を示そうと頑張って競っている。
結果を出して自分に自信と誇りを持てた時に初めて男性は人生の充実感を味わうことができる。
つまり、男性はそういった大きな結果を一人で出すために脳が問題解決型思考になっており女性特有の曖昧で結論や答えがない長々とした話に耐えられないのはこの脳によるもの。

②女性は『愛、コミュニケーション、美しさ、人間関係』に重きを置く
女性は人との支え合い、助け合いといった心の通った人間関係を実感できた時に愛を感じる生き物。
『女性は自分の思いを誰かに伝え、分かち合うことの方が仕事で結果を出すとか何かの目標を達成するよりもはるかに大切だと思っている』と書いており、親密なコミュニケーションこそ女性は重きを置いている。
つまり、男性が仕事で結果を出したり競争したりするのと同じように女性は美しさを追求したり感情に合わせて様々な服を着たりする。個人的な成長に非常に興味を示し、精神的に高まるに人生の意義を見出している。

③男女ともに余計なアドバイスはしてはいけない
大抵の場合、男女ともにアドバイスというのは求められていないことが多いもの。女性は付き合った異性やパートナーがなかなか仕事が上手く行かずに落ち込んでいると『私がなんとかしなきゃ！』『私がこの男を成功に導く！』『私が支えなきゃ！』といった余計なことを考えがちであるが、ついつい男性の仕事に口出ししてしまったりアドバイスをしようと助けようとする。
しかし、男性は頼られたい生き物でヒーロー願望があるので本来守るべき市民からアドバイスをもらったり支えられるとプライドが傷ついてしまい『自分が弱くて、能力がなくて、信頼されていない』と受け取ってしまう。
一方で男性も女性にアドバイスしがちですが、女性の会話というのは決して問題解決がしたいわけではない。ただお互いのことを話し合って共感し合い、理解し合うためにしているので余計なアドバイスは避ける。ただ親身になって話を聞いてもらいたいと強く願っている。「君の気持は良くわかっているよ。こっちへおいで」

④男女別の疲れている時の対処法
男性：基本的には男性が落ち込んだり、疲れている時は放っておいて一人にさせてあげることが大事。男性は落ち込むと自分の殻の中に閉じこもってどうすればいいのかをじっくりと考えたい生き物。一人ドライブに出かけたり自室に引き篭ったり、サウナに行くことが多い。
一人で頭の中が整理されるまでじっくりと考えるというのが男性が落ち込んだ時に取る典型的な行動のため放っておくことが円満の秘訣。
女性：落ち込んでいる時はとにかくかまってあげることが最適解。女性は基本的にストレスをしゃべって解決する生き物であり、落ち込んだりイライラしている時は『何かあった？』『なんか今日元気ないね？』といって女性の話をいつも以上に聞く必要がある。大事なのは話を積極的に頷きながら聞いてあげる。

⑤男女別相手を愛で満たす方法
男性は頼られて感謝されると愛を感じる。実際に男性は仕事やちょっとした手伝い、ゴミ出し、買い物、送り迎え、家具の組み立てといったことをやった結果、女性が喜んだり、感謝してくれる時に愛を感じていることが多い。『これらはやって当然』と考えて感謝の言葉を忘れると男性は一気にやる気をなくして頑張ることをやめてしまう。
一方女性は、マメな愛情表現を継続することで愛を感じる。例えば車のドアを開けたり、話を聞いたり、抱きしめたり、椅子を引いてあげたり、プレゼントを贈ったりなど大小関係なく1点として評価する。つまり、マメな愛情表現がとても大事になり、出会った時と結婚した後で差が激しいと愛情不足によるイライラでヒステリーを起こして鬼嫁化しやすくなる。

【結論】お互いに歩み寄ることが大切
男性は結局頼られたい生き物であり、女性は話を聞いてほしい生き物。お互いに相手を理解しようと歩み寄ることがベストパートナーになるための秘訣。

女性の愛情タンクを満たす方法
帰宅後ハグ(1日4回)して挨拶・20分話に集中。スケジュール頭に入れ、話を聞く、質問する・同情と理解・小さなプレゼント・外見、ファッションを絶えず褒める、こまめに連絡、1人になりたいと伝える、昼寝、1人になりたいときはきちんと伝える、毎日最低1回愛しているよ、子供より大事にする

2025/09/14

最初は結構極端だなあ(なんなら女性蔑視か？)とイライラしながら読んでいたが、
後半に行くにつれて確かになあと思い当たる節が幾つかあった。

特に面白かったのはパートナーとの関係は四季を巡るようなものという一節。
一年中愛がいっぱいの春を求めても非現実的である。夏の重労働を経て秋に実りが豊かになり、厳しい冬を迎える。でも必ず春が来るのだという考え方はとても素敵だと思った。