もう、他人にふりまわされない 「自分がみつかる」セラピー

石原加受子(著者)

• 販売会社／発売会社: 大和出版/
• 発売年月日: 1998/03/03
• JAN: 9784804702254

商品レビュー

2018/11/12

自分を見つめ、自分を大事にし、他人を影響されない。これが幸せへの秘訣。世の中の大多数が、一体感への渇望で満たされているなか、これを貫くのは難しい。しかし、自分が望む道を自分の意思で選択して自由に生きることこそが、心の平安を確保し、幸せになっていく道と思った。

2014/05/14

アドラー心理学の本。
友人の悩みを、どこかで聞いている。その話をアドラー心理学を理解できるように進めていくというストーリー展開。
具体的な悩みを例をあげて、心理状態を段階的な変化、構造を優しい言葉で語られる。想像しやすく、自分に当てはめて考えることができる。

自分を大事にする、「受容」「自己肯定」が言葉はわかっても、どうしたら身につくのかのヒントが欲しい人にオススメの一冊。