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軍隊式フィットネス 軍隊式フィットネス
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 並木書房/ |
| 発売年月日 | 1998/12/20 |
| JAN | 9784890631025 |
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軍隊式フィットネス
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商品レビュー
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1件のお客様レビュー
何も道具を使わずに自分の身体だけを使って行うことの出来るトレーニングの解説本。 身体に無理な負担を強いることのないトレーニングばかりなのに加え、複数の部位をまとめて使う複合種目が多いのも注目点。
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