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リチャード・カールソンの楽天主義セラピー もう悩まない。これであなたもいい気分！
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 春秋社/ |
| 発売年月日 | 1998/12/20 |
| JAN | 9784393710319 |
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リチャード・カールソンの楽天主義セラピー
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商品レビュー
4.6
7件のお客様レビュー
リチャード カールソンは、アメリカの作家・心理療法士・動機づけ講演者。２６か国語に翻訳されているという”小さいことにくよくよするな!”がベストセラーで有名ですが、本書にはより深い内容がありお勧めです。ああ、確かに、という目から鱗的な記述が多かったです。
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- ネタバレ
※このレビューにはネタバレを含みます
この本と出会ったのは、 １０年以上前だが 今でも、時々紐解く。 ネガティブでもポジティブでもなく 心を一度空にすると楽になる。 名著だ。 この本の素晴らしいところは、 実際にこうやってみれば？ と具体案も少しでているところだ。 それなら少し試してみようかな？ と思い 試すと 楽になります。
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否定的な考えそれは頭の中でつくられたものであって現実ではない。 それをやり過ごすことが何度もでてきます。 簡単そうででも難しい。
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