リチャード・カールソンの楽天主義セラピー もう悩まない。これであなたもいい気分！

リチャード・カールソン(著者), 小谷啓子(訳者)

• 販売会社／発売会社: 春秋社/
• 発売年月日: 1998/12/20
• JAN: 9784393710319

商品レビュー

2012/08/07

リチャード カールソンは、アメリカの作家・心理療法士・動機づけ講演者。２６か国語に翻訳されているという”小さいことにくよくよするな!”がベストセラーで有名ですが、本書にはより深い内容がありお勧めです。ああ、確かに、という目から鱗的な記述が多かったです。

2011/06/04

この本と出会ったのは、
１０年以上前だが

今でも、時々紐解く。

ネガティブでもポジティブでもなく
心を一度空にすると楽になる。

名著だ。

この本の素晴らしいところは、
実際にこうやってみれば？
と具体案も少しでているところだ。

それなら少し試してみようかな？
と思い
試すと
楽になります。

2010/07/22

否定的な考えそれは頭の中でつくられたものであって現実ではない。
それをやり過ごすことが何度もでてきます。
簡単そうででも難しい。