心とからだの疲れをいやすアロマテラピーのすべて アロマの効用とエッセンシャルオイルベスト100

沢賀津子(著者), 石田けい(著者)

• 販売会社／発売会社: 日本文芸社/
• 発売年月日: 1997/10/10
• JAN: 9784537018721

商品レビュー

2013/02/04

最近始めたアロマテラピー。
概念や効能なんかの説明が詳しくて、
アロマレシピを知りたかった私にとっては・・ちょっと違ったかな・・・？という感じ。

アロマバスソルトにハーブを足したいなぁ・・・という夢は広がった。
( *´艸`)ﾌﾌﾌ

2011/09/24

題名の通り、
“アロマテラピーのすべて”が、細かく書かれていて、
目次の通り、
“なぜアロマテラピー”が必要とされているのか、
“だからアロマテラピー”が良いんだ！
“もっとアロマテラピー”を知りたい！！が、
うまく、まとまって書かれてる。

アロマを本格的に勉強したい、と思ってる人には、
読みやすい１冊だと思う。
絵や図、写真も多くて、見やすい。

症状別に、この精油が良いって言う、表もあるし、
精油の効果なんかもシンプルにコンパクトに、まとまってる。

あとは、アロマを生活全般に取り入れましょう！みたいな
アイディアが載っている。
料理はもちろん、ハーブティ、お風呂、玄関・リビング・寝室・・
冷蔵庫内・・・。。まで。

あとは、ハーブ図鑑。
これがまた、写真付きなので、
この精油が、こんなハーブから抽出されて、
こんな植物なのかぁ。。って言うのがイメージ出来て、良い！

１冊、手元に持っていても良い本だと思う。
ただ、レシピ等は一切載ってないので、
実際これを見て、作るとかは出来ないかな。