- 中古
- 書籍
- 新書
スポーツ障害を防ぐ 健康のためのスポーツ安全学 ブルーバックス
定価 ¥792
110円 定価より682円(86%)おトク
獲得ポイント1P
在庫なし
発送時期 1~5日以内に発送
商品詳細
内容紹介 | |
---|---|
販売会社/発売会社 | 講談社/ |
発売年月日 | 1997/07/20 |
JAN | 9784062571784 |
- 書籍
- 新書
スポーツ障害を防ぐ
商品が入荷した店舗:0店
店頭で購入可能な商品の入荷情報となります
ご来店の際には売り切れの場合もございます
お客様宅への発送や電話でのお取り置き・お取り寄せは行っておりません
スポーツ障害を防ぐ
¥110
在庫なし
商品レビュー
5
1件のお客様レビュー
[ 内容 ] 健康ブームの陰で増える“使い過ぎ症候群”。 健康に対する関心が高まるとともに、フィットネススタジオや市民マラソンが花盛り。 しかしその一方で、運動のし過ぎで、肘や膝を傷めたり、疲労骨折したりする“オーバートレーニング症候群”の人が増えている。 せっかく健康のためには...
[ 内容 ] 健康ブームの陰で増える“使い過ぎ症候群”。 健康に対する関心が高まるとともに、フィットネススタジオや市民マラソンが花盛り。 しかしその一方で、運動のし過ぎで、肘や膝を傷めたり、疲労骨折したりする“オーバートレーニング症候群”の人が増えている。 せっかく健康のためにはじめたスポーツなのに、これでは、過ぎたるは及ばざるよりなお悪い結果になってしまう。 そこで、歩く、走る、泳ぐ、打つ、蹴るスポーツごとに、体の仕組みや生理に基づいて、傷めやすい部位とその予防法を解説しよう。 [ 目次 ] 第1章 スポーツ中の突然死と障害 第2章 スポーツで使うエネルギーと水分 第3章 スポーツのための水分と栄養の摂取 第4章 歩く・走るスポーツの障害を防ぐ 第5章 投げる・打つスポーツの障害を防ぐ 第6章 泳ぐ・潜るスポーツの障害を防ぐ 第7章 子どものスポーツ障害を防ぐ 第8章 女性・中高年のスポーツ障害を防ぐ [ POP ] [ おすすめ度 ] ☆☆☆☆☆☆☆ おすすめ度 ☆☆☆☆☆☆☆ 文章 ☆☆☆☆☆☆☆ ストーリー ☆☆☆☆☆☆☆ メッセージ性 ☆☆☆☆☆☆☆ 冒険性 ☆☆☆☆☆☆☆ 読後の個人的な満足度 共感度(空振り三振・一部・参った!) 読書の速度(時間がかかった・普通・一気に読んだ) [ 関連図書 ] [ 参考となる書評 ]
Posted by