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安らぎの処方箋 自分にやさしく、ここちよく
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 新講社/ |
| 発売年月日 | 1994/12/10 |
| JAN | 9784915872044 |
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安らぎの処方箋
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1件のお客様レビュー
精神を安定させることを知りたくて読書。 1994年発売の本。手にしている本は1998年第29刷発行となっているので、ずいぶんと冊数を兼ねたようだ。 誰でも失敗はあり、誰でも嫌悪感や劣等感を抱く。大切なことはそれをどのように自分で上手に処理するかだと思う。起こったこと、感じた感...
精神を安定させることを知りたくて読書。 1994年発売の本。手にしている本は1998年第29刷発行となっているので、ずいぶんと冊数を兼ねたようだ。 誰でも失敗はあり、誰でも嫌悪感や劣等感を抱く。大切なことはそれをどのように自分で上手に処理するかだと思う。起こったこと、感じた感情の捉え方、対応は人それぞれとなる。考え方、習慣、見方などを変えてみる。 遠くへ旅をしたり、趣味へ没頭するのもいいと思う。意図的に非日常的な状況へ身を置いたり、自分自身で動かしていくことは、よい自己対策だといえる。 本書はバンコクのブックオブワールドで購入しています。 読書時間:約40分
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