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「うつ」を生かす うつ病の認知療法
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 星和書店/ |
| 発売年月日 | 1990/11/30 |
| JAN | 9784791102051 |
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「うつ」を生かす
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鬱がひどかったころ、薬を使わず、病院へいかないで治せるような趣旨の本があった、とだれかがいっていた（？）ので、読んでみた。たぶん、自主的に買った本で一番古いんじゃないだろうか？認知の歪みを治すのは、抗鬱剤より利くとか・・・・・ 初めて読んだ家庭医学だけあって（読破するのに2週間か...
鬱がひどかったころ、薬を使わず、病院へいかないで治せるような趣旨の本があった、とだれかがいっていた（？）ので、読んでみた。たぶん、自主的に買った本で一番古いんじゃないだろうか？認知の歪みを治すのは、抗鬱剤より利くとか・・・・・ 初めて読んだ家庭医学だけあって（読破するのに2週間かかった）、意味が解らなかったが、今読み返していると、物の見方がゆがんでいる基本がかいてあるが、それが正しいとはかぎらない、といえる。高い本だが、“買う”ほどのものではない。
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