「うつ」を生かす の商品レビュー

大野裕(著者)

2011/10/03

鬱がひどかったころ、薬を使わず、病院へいかないで治せるような趣旨の本があった、とだれかがいっていた（？）ので、読んでみた。たぶん、自主的に買った本で一番古いんじゃないだろうか？認知の歪みを治すのは、抗鬱剤より利くとか・・・・・
初めて読んだ家庭医学だけあって（読破するのに2週間かかった）、意味が解らなかったが、今読み返していると、物の見方がゆがんでいる基本がかいてあるが、それが正しいとはかぎらない、といえる。高い本だが、“買う”ほどのものではない。