内容紹介	女性のためのヨガ・インストラクションDVDシリーズ。第4弾のテーマは体のリフレッシュで、姿勢の歪みのチェックと肩や腰のコリに効果的なポーズをわかりやすく解説する。インストラクターはセレブ御用達のMAI先生。
販売会社／発売会社	ジェイ・スポーツ・ブロードキャスティング((株)ハピネット)
発売年月日	2006/09/08 改訂版・発行年月日について
JAN	4988103642746
規格品番	NFC274
組数	1枚組
出演	MAI
監督／脚本／音楽	【監督】, 【脚本】, 【音楽】
チャプター番号／チャプター名	DISC 1 1.効くコレ！リフレッシュボディヨガ歪みと姿勢を Check&肩・腰のコリ解消

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