読むと「一瞬」で体が変わるすごい本 の商品レビュー

奥中伸(著者)

2026/05/24

結局続くのは簡単なことだと思う。
胸椎を斜め上に上げることだけで全てうまくいくかわからないが、ものは試し！やってみよう。

2026/04/26

胸骨を3mm上に向ける効果を詳しく書いてある。後半は姿勢維持のためにヤンキー座りなど体力作り、風呂の作り方、食事などを説明。食事は自分で取れるもの、身近な物がよいとのロジックは納得。