Unlimited 制限しない生き方 の商品レビュー

ジリアン・マイケルズ(著者),弓場隆(訳者)

2025/01/16

正しい心の姿勢と行動パターンを教えることを目指す本とのこと。、目的は夢を実現し、なりたい自分になるために、必要な戦略をお伝えすること
フィットネスのジリアンマイケルズが著者
熱いメッセージだが、やや体育会系系な空気を感じる。悪い意味ではない。印象として。
うまく表現しきらないが、アメリカ的な風合いを感じた

メモ
・自分らしさ。どんな働き方があっているか？何を大切に思ってるか？どんな環境が強みを発揮しやすいか？
・イメージトレーニング。脳は現実と想像を区別できない
・自滅的なパターンと原因の本質的な要因に気づく
・自分をみくびらない
・自尊心を高めるために
　　自分の功績を列挙する
　　アファメーションを活用する
　　肯定的な言葉を使う
　　現在系を使う
　　誇りに思うところや好きなところを10個かきとめる
　　他人を助ける

2023/12/24

運とは機会と準備が出会うこと。
成功には正しい心の姿勢と行動パターン。正しい心の姿勢＝事象を前向きに捉える、勇気と自信、自分に責任を持つ（他人のせいにしない）。
正しい行動パターンとは好きで向いてることをする。目標を現実レベルまで小さく落とす