穏やかに生きる術 うつ病を経験した精神科医が教える、人生の悩みを消す練習帳 の商品レビュー

精神科医Tomy(著者)

2024/06/13

直近の似たような本の中で一番読みやすかったです。
だから売れているのかな。

今の自分に、すっと入ったからなのか、似たような本を立て続けに読んだからなのか、私にしてはあっという間に読み終わりました。

そろそろ読み途中本に戻ろうっと♪
と、詰まりそうになっていたのは阻止してくれた一冊です。

2024/02/24

#穏やかに生きる術
#精神科医Tomy
23/11/2出版
https://amzn.to/3QFe7eO

●なぜ気になったか
会社を早期退職し、しばらくフリーランスで頑張り、60歳過ぎから頑張りを減らし、人生だいぶ穏やかになっている。穏やかさをさらに確固たるものにするために読みたい

●読了感想
今までの人生で経験し考えたことを元に、心穏やかに暮らすにはどうすればいいかいろいろ考えて実践してきた。本書には僕の考えと同じことが多く書かれていた。考えは正しいと自信をもらえた

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