13歳から鍛える具体と抽象 の商品レビュー

細谷功(著者)

2026/04/10

以前夢の中で、小学生になった息子から「抽象って何？」と尋ねられて、どう説明するか考えた。夢の中で。
抽象という概念自体が抽象的なので、抽象を分からない人に抽象を教えるのは難しい。
特にそれが、一般的に抽象的に考えられるようになるとされる13歳以下だとさらにハードルが上がる。
書店にやけに「13歳から○○」という本が氾濫するのはそうした理由からだ。

ポイントは「具体例で説明する」ことだ。
具体例を複数挙げると、それを取りまとめて昇華したものが抽象になる。

本書で特に良いなと思う点は、学生をターゲットにしているため、学校の教科・授業を例にしていることだ。自分の身近な例を挙げられた方がイメージしやすい。
さらに、その教科の例が、数学だったり、国語だったり、歴史だったりと、それぞれに当てはまってゆく。

私は当時、学校が大好きだった。毎日学校に行くのが楽しみで、授業も好きだった。家には帰りたくなかった。

授業の楽しみの一つは、全く別の教科で学んだことがふと繋がるところにある。
生物と家庭科が繋がり、地学と歴史が繋がり、古典と日本史が繋がり、数学と技術が繋がり、英語と地理が繋がり、体育と物理が繋がる。

個別具体で学んでいたことがそれぞれリンクしていって、世界を形作っていくところが、とても面白かった。

抽象を高めていくと、「世界」とか「宇宙」とか「全」とか、そういうクラスになっていく。全部ひっくるめられる。

子供の内は目の前のことしか見えないものだが、少しずつ具体を積み上げて、生活を送っていくうちに、徐々に世界が見えてくる。

そして見通しが良くなるほどに、世界は輝いてくる。
抽象は世界を輝かせる。
今度から13歳になった子供と出逢ったらこの本を贈ろう。

2026/03/22

以前著者の研修を受け、「具体と抽象」というキーワードがずっと頭に残っていました。そんな中ブックオフでこの本を見つけ、より詳しい使い方を知りたいなと思い購入しました。

13歳からとタイトルにあるように、学生を主な対象とした語り口でした。
日常のいろいろなところに具体と抽象という概念が存在していることが理解できておもしろかったです。
ただ一回読んだだけだどこの具体抽象を実生活でどう実践するか難しそうです。
とりあえずなんか分からないなって思ったら、具体もしくは抽象いずれかの方向に思考を広げてみるのを試してみると理解の糸口になりそう。
なのでまずはそれを実践してみたいと思いました。

2026/03/20

具体的事象を抽象化して考えたり、その逆で抽象的な事象を具体的に考えたりする思考力はとても大事。
本書には具体と抽象の概念から始まり、具体と抽象を行ったり期待する方法やトレーニングの仕方が分かりやすく書かれている。

魚を手に入れるより、魚を釣る方法を手にしたほうが人は生き延びられる。

早いうちに物事を俯瞰して考える力を得ることはとても大事なことだと改めて思った。

2026/03/19

人生の中でもっとも多い時間を使う「考える(思考する)」の基礎になる概念を１０代にも解るように優しくわかりやすく説明してくれてる
なぜ学校の勉強は必要なのか？というような子供が必ず感じる身近なテーマと絡めて解説してくれて目から鱗でした。面白い！地頭の正体という感じ

この概念は早く理解できればはやいほどその人に豊かな恩恵を与えてくれるんだろうなと感じ、えーん学生の頃に知りたかった〜と思いましたが、学生の頃の私がこの本を手に取るとは思えない…勉強も好きではなかったし、抽象的な事がわからなさすぎてシャットアウトし続けていたのだろうなと今では思えます

大人になった今、具体と抽象の概念はなんとなく感覚的にわかってはいるつもりでしたが、改めてわかりやすく言葉で説明してもらい腑に落ちました
物事を細かく具体的にしたりそれを抽象的にまとめてみたりの反復トレーニングの先に物事への深い理解があるのだと
本質的なものを改めて意識しながら物事を考えてみたり、観察してみようと思います

子供達にこの抽象具体概念を身につけてもらいたいにはまずは教える、見本をみせる立場の親の自分が知的好奇心を失わないようにしたいなと浅はかな自分へ一喝する一冊にもなりました

2026/03/15

13歳からというタイトルなので、易しい内容になっていました。仕事だけでなく、なんでもかんでも「具体的に」って言いがちだし思いがちなんですが、物事を抽象的に捉えることについてはあんまり言及されないなと感じました。
しかし、すごく重要であるし日頃から活用するシーンはたくさんあるなと思い出されます。

よく、スマホ（SNS、AI、ネット）があるから本は読まなくていい論争も、正直うまく本の良さを伝えられないなと思ってました。
ですが、本は知識を増やすこと（これはスマホでもできる）と、具体と抽象を連続的に叩き込むことだ、と書いてあり、なるほど確かにそうかもなと感じました。

2026/02/17

【学びたいこと】
最近、言語化ノートをつけ、具体的な感情の変化を抽象化して言葉にしている。
よりうまく抽象化をできるよう、その基礎を学びたい。

【質問】
Q１具体と抽象を往復するメリットは？
Q２具体的な出来事を抽象化する最初のステップは？
Q３具体と抽象をコミニュケーションで活かすには？

【本書の答え】
A１
・具体＝知識、抽象＝思考。往復により知が拡大する。
・具体（HOW）と抽象（WHY）に面白さがある
A２
具体を観察→共通点を抽出→名前をつける
A３
抽象：伝えたいメッセージ
具体：褒める、共感を得る、指示する
※場面によって使い分ける
※受け手も、具体と抽象の2つのレベルで考える
※抽象化しすぎるとディスコミニュケーションにもなる

【本の概要】
本書は、「具体と抽象」を磨くことで、勉強やコミュニケーションの土台と自由度を高められることを、中学生にもわかりやすく説いた一冊。
著者は外資などを経て、「具体と抽象」をテーマに講演活動を行っている細谷功。
・頭の中の「見えない世界」を、「具体と抽象」や「具体から抽象を見るための抽象化」で視点を広げる。
・抽象化により、要点を簡潔に説明できる
・本を読むべき理由は、構成やストーリーが抽象度の高いメッセージを含んでいるから
・SNSやネット記事は断片的（単語や文）だが、本は具体と抽象を行き来するツール。
・業務も抽象レベルで捉え直せば、不要な仕事が見えてくる
・ことわざは教訓の抽象的な表現
・抽象レベルが広がると、見える世界が飛躍的に広がる。

【感想】
・知識を増やす行為を「具体」、思考する行為を「抽象」と表現し、それらを往復することで賢くなるという考え方が非常にわかりやすく、面白かった。
・抽象化が上達するには、前提として知識と経験が必要であると理解した。本の多読は知識を増やすだけでなく、メッセージを読み解く抽象力を高める行為でもあると学んだ。
・具体を細分化することで他との共通点が浮かび上がり、抽象化の精度も高まるのではないかと推察した。

【実践すること】
・具体的な経験を増やす。
・言語化ノートで抽象化の練習を継続する。

2026/02/11

具体と抽象の往復は大人でもできていない人が多いので、中学生ぐらいからこの本の内容に取り組むのは良いと思います。もちろん、大人にもおすすめ。

2026/01/24

教員の勉強会で「具体と抽象」というキーワードが出てきました。また、勉強会の講師の先生に、この本を勧められたこともあり、読んでみました。

この本で特に学びになったこと
・人間は他の動物と比べて、圧倒的な「知的能力」をもっている。
・「具体」とは、「１つ１つの個別なもの」「目に見えるもの」「直接触れるもの」「絵に描け、写真でとれるもの」
・「抽象」とは「まとめて１つにした名前」「目に見えないもの」「直接触れないもの」「絵に描けず、写真でとれないもの」
・勉強とは、私たちが日々賢くなって、今日よりもよりよく生きられるようにするためのもの。
・読書の目的の１つは「人生に必要な知的能力を磨くため」である。読書は「具体化と抽象化を鍛える素晴らしいツール」である。
・過去問から分かること①出題範囲②解答形式③量④問題の順番や構成⑤出題傾向の時間的変化
・一見直接はどこにも役に立たない記号を使うことによって、どこにでも使えるようになるのが数学の威力であり、魅力でもある。
・抽象概念を理解するということは、「見えている世界」を飛躍的に広げていくということ。

この本を読んで世の中に存在するありとあらゆるものの「見方」や「考え方」が少し変わった気がしました。ここで得られた知識を自分の子育てや仕事で生かしていきたいです。

2025/12/26

さすがに良い歳したおっさんがこれ読んで「すげぇ」とはならないけれど、しかし『オーラ、イギリスに行く』っていう映画とか見ちゃう（今日見た！）と、若い人にはこの本は必読だなとか思っちゃう。しかし悲しいかな痛い思いをする人ってのはこういう本を読まないという気が……。

2025/12/25

『具体』と『抽象』を行き来する発想がなかったので、驚き！
その前に、『具体』と『抽象』の概念自体曖昧な私。　日常に落とし込んで活用するまでには、訓練が必要か⁈
とても面白い視点だった。