骨格タイプ別ボディメイク 最速で理想のカラダになる の商品レビュー

RinaSaiki(著者),SHOTA(著者)

2025/04/05

まだ実行してなくて効果の程が謎なので中間で星3つ。
まずは、「うん、まあ、それ分かる」というところから。つまり、骨格タイプ別の自分の体型と当てはまる傾向があっているし、周囲の人の体型もおおむねそうかもと思う。
その認識あってからのスタートなので、人によって似合う服が違うように効果あるエクササイズも違うというのもあるように思える。(未実行なのでまだ思うだけ)
紹介されている運動も激しいものがなく、できるかもと思えるようなものなので、ハードル低めだと思います。
巻末やとじ込みポスター的な感じでタイプごとのエクササイズを一箇所にまとめたものがあれば星増やしたとこです。