ミトコンドリア活性で健康長寿 の商品レビュー
新しい発見などは一切ない。この本を読むほど健康意識が高い現代の日本人ならば、ほぼ全てネットやテレビ番組などから知識を得ているだろうから、読む意義なし。 高校生物レベルのミトコンドリアの知識、人とコミュニケーションするといいよ、やっぱり運動がいいよ、ウォーキングしましょう、ウーロ...
新しい発見などは一切ない。この本を読むほど健康意識が高い現代の日本人ならば、ほぼ全てネットやテレビ番組などから知識を得ているだろうから、読む意義なし。 高校生物レベルのミトコンドリアの知識、人とコミュニケーションするといいよ、やっぱり運動がいいよ、ウォーキングしましょう、ウーロン茶にハーブを入れたブレンドティーがミトコンドリアによかったらしいよ、断食や（最近流行ってる）16時間断食で空腹を少し味わいましょう、ビタミンEやコエンザイムQ10などいいよ、睡眠をとりましょう、睡眠前のストレッチはいいよ、マインドフルネスいいよ…… こんな内容。 こんなのみんな知ってるわって情報ばかり。2023年に発売されてるけど現代人をなめてんのかって感じｗ
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