神時間力 の商品レビュー

星渉(著者)

2024/10/19

表紙派手なのに中身は対話形式で驚き。
そしてこの手の自己啓発本って読みやすい。
読みやすさ重視のため会話形式。

2024/10/03

とても良い本。
ゴールが決まったら、その逆算で生きるというのがわかった。

以下、気になった点のメモ。
わたしたちは24時間という投資資金を毎日もらっていて、それを何かに投資して生きている。投資するという観点で見れば、無駄な時間は使いたくなくなる。

ゴールを決めて、今何やるかを逆算する。

事前にトラブルをかいて、対処法を決めておく。

マルチタスクはタスクスイッチングしてるだけ。脳は１つのことしかできない。最もタスクを変えない人がパフォーマンスが良い。

2024/09/11

やっぱり目的があってこそ。
ゴール＝投資した時間×生産力

得たいものが曖昧だと、時間もパワーもかけられない。
これ！ってひとつちゃんと決めて取り組む。
ゴールは変えてもいいんだから。色々マルチタスクを引き算しようと思った。

ワークもダウンロードしたので、タイミング見てやろう。

2024/09/09

参考になったこと。
・人生の時間とは自分の命の残り時間。
・時間を投資資金と同じように考える。
・得たい結果を決めれば、時間の使い方が明確になる。
・時間は先に確保する。

2024/09/03

※LIFEノートにまとめた！

人生の時間とは、自分の命の残り時間！
時間の経過＝命の残り時間が減っている

今日からやること
・〆切だけでなく、いつやるかを決める
・毎月1日を、ゴール設定の日にする
・スマホを別部屋に置いて作業
・休憩時間は目をつぶるか、遠くを見るか、スクワットか、ヨガ
・気になったことはメモをしておき、今すぐ取りかからない（マルチタスクは存在しないので、作業効率が下がるだけ）
・メールチェックは、集中力が下がりやすい午後イチの時間と、終業時間前に行う
・電話があった内容をまとめて、優先順位をつける

2024/07/29

『人生の時間の使い方』をストーリー仕立てで解説。

この手のストーリー仕立てというと、ただの対話形式であるだけのことが多いけど、伏線張ったり転結があったり割とちゃんとしたものだったので驚いた。
流石に小説レベルでは無いけど、ストーリーと結びつけることで時間術の要点も記憶に残りやすそう。
時間術に関しても、アレもコレも、という感じではなく、要点まとめた感じで難しさは無い。

読みやすいので、ただの解説本は退屈！という人におすすめです。

2024/07/18

自分の時間の使い方について気を使っていると思っていた。特に家族のため、自分自身のためになる時間の使い方を意識していると考えていた。

しかし、いざ「今日、死んでも後悔しないか？」と問われたときに何を言えない自分がいました。

自分の人生でどんな結果を得たいか？
で、今どこを目指しているのか？

得たい結果から時間を投資する意識がなかったことを実感しました。

自分が今どこを目指したいのかを改めて考えようと思います。今は家族との時間と、10月に控えたハーフマラソンに向けて運動を欠かさずに取り組もうと思います。

2024/07/02

時間はお金と同じで先取り貯金。
今、得たい結果(ゴール）・やりたいことに時間を使う。
やりたいことがわからない時は、行動して体験する。ゴールを決める時間を常に持つ。やりたいことに感情の点数をつける。

2024/06/24

感想
まずは時間という枠を確保する。できたらタスクの大半は完了している。予定外に対応する時間すら確保しておく。枠にハマらない時間は減らす。

2024/06/23

この本は妻のオススメで読んでみましたが、ストーリー形式でとても読みやすく、かつ腹落ちしやすい作りになっているなと思った。
ちなみにこの本を読み始めて50ページも行かない間に、そのときはまっていたゲームアプリを即削除しました。読み返してしっかり時間を自分に投資していきます。