図解 専門医がしっかり教える 腰痛の話 の商品レビュー

吉原潔(著者)

2023/07/28

勉強になりました。
あんまり神経質にならず、積極的に、リハビリしよう！
ってことらしいです。

立ち方、座り方、歩き方、屈み方
ストレッチ、筋トレ、歩行
がんばります。