Move Your DNA その動きが体をつくる！ の商品レビュー

ケイティ・ボーマン(著者),世波貴子(訳者)

2024/05/23

日常の全ての動きが自分を作っている。
些細な動きが自分を作っているとわかると、色々な動きをしてみようと思う。
動きという栄養が人間には必要なのである。
そういうポジティブな思考になれたことも良かった。
運動ではなく、「動く」という言い方も納得ができて、良い一冊だった。