Me Time 自分を後回しにしない「私時間」のつくり方 の商品レビュー

池田千恵(著者)

2024/09/11

タイトルと前書きを見て、心がほぐれるかな、自分時間を充実させられるかな、と期待して読んだ。
参考になるところもあったけど、全体的に朝活や振り返りにはエネルギーが必要そうで、ずぼらで最近疲れ気味な、今の私には向かないと感じた。

2024/06/30

私は優秀ではないけど、
今の職場の管理体制がおかしいから
仕事振られていた。

だから、効率化を考えてビジネス書籍とか読んでいかに限られた時間で成果を出すかを考えてたけど、
そうすると私ばっかりといい視点になってしまっていた。

そんな時のme time.

まずはhave toなのか、wantなのか
自分軸で考えることからスタートしたい。

脳内キャパを開ける、余白を開けることって大事だから全出しからの選択！

2024/06/01

自分の時間の使い方だけではなく人生をどうしたいかを考えさせられる本

★自分の時間を安売りせず、自分が大切だと思う軸をちゃんと明確にする

2024/04/29

・Have to と　Want to　の見極め方
・仕事モードとプライベートモードを一緒に考えていく。
・振り返りのタイミングと項目
を改めて認識できた

・「やらなきゃ」と「やりたい」を明確にして「やりたい」が出来ているか
→朝時間を15分でも作る
・毎週・半月・月・四半期・半年　の振返りをスケジュール

2024/03/27

手帳を使った時間管理が変わりそう！！！
5章の、じぶん時間を取るための手帳の使い方が
すごく参考になったからやっていきたい

2024/03/09

相手を優先すると時間はいくらあっても足りない。注意してください。

優先順位は高くないけど、したいことは夜にすることがベスト。できたら嬉しいこと。

2024/02/06

時間の捻出の仕方と言うよりは今ある時間に対しての自分の認識を変えていくイメージでした。「haveto」と「want」によって自分の行動を決めていく考えに共感出来ました。少し朝活手帳が欲しくなってしまいました。

2024/01/27

正直なところ、時間術系統の本は内容に大差はないと思います。
書き方の好みや、表現の仕方が違うくらいで本質は同じ。
特別に新しいことを求めて読むというよりは、あの手この手で思い出すきっかけにして、なかなか実行継続できないところにリマインドするみたいな印象です。
とはいえ、やっぱり「自分の時間」をしっかり取る、取ると決める、というのは大事ですよね。

2024/01/14

自分の時間を大事にするためのSEEメソッド（SHOW, EDIT, ENJOY）。
いつまで経っても本来やりたいことに辿り着かないのはhave toを優先させてしまうからで、今後も時間をなかなか割けないままとなってしまう。
have toとwantは主観でいい、朝活しろと無理に言ってない、have toを効率化・時短するように目指す、あたりは改めて納得。
10冊目読了。

2024/01/12

オーディブルで聴く。自分のことを後回しにする人は、家族や周りのことを優先にする優しい人だけど、自分のための時間を作りましょう、というのが印象的だった。