Me Time 自分を後回しにしない「私時間」のつくり方 の商品レビュー
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※このレビューにはネタバレを含みます
自分時間を確保するための考え方として、SEE（時間を見える化する／編集する／楽しむ）や、Want to を優先する姿勢が一貫して示されている点は納得感があった。 とくに「ダラダラする時間も戦略的行動として肯定する」という視点は印象的。 一方で、具体的な実践方法（プロット作成や時間設計）は作業量が多く、心構えの軽さと実行の重さにギャップも感じた。 思想はとても良いが、実装は人を選ぶ本。 時間との向き合い方を見直したい人には、思考の土台を与えてくれる一冊。
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まとめ ・自分の時間の作り方 ・仕事を効率的にこなしても、待っているのはさらなる忙しさ ・相手を優先させている限り、時間は永遠に足りないまま ・好きなことをいくつか書き出して、自分のしたいことを把握する ・早起きして一番したいことをする ・優先順位は高くないけどしたいことを夜にこ...
まとめ ・自分の時間の作り方 ・仕事を効率的にこなしても、待っているのはさらなる忙しさ ・相手を優先させている限り、時間は永遠に足りないまま ・好きなことをいくつか書き出して、自分のしたいことを把握する ・早起きして一番したいことをする ・優先順位は高くないけどしたいことを夜にこなす ・自分の時間の使い方を見える化してしっかりと把握する ・理想の時間と現実の時間の使い方にギャップがないかを探す ・ギャップがある場合は「通勤時間を減らす」とか 「残業時間を減らす」という具合に時間の使い方を編集する ・作った時間を何に使うのかは自由 ・ぼーっとする時間も大切にする
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自分の時間を大切にしましょうということを教えてくれる一冊です。 本書を読んで「自分の時間」を優先していないことにきづきました。 本書で取り上げられているなかで印象深く感じたのは「have to=やるべきこと」と「want=やりたいこと」は分けて考えるということです。 私は今...
自分の時間を大切にしましょうということを教えてくれる一冊です。 本書を読んで「自分の時間」を優先していないことにきづきました。 本書で取り上げられているなかで印象深く感じたのは「have to=やるべきこと」と「want=やりたいこと」は分けて考えるということです。 私は今料理をやりたいと考えていたのですが、よくよく掘り下げてみると料理人の家系だから料理は好きにならなくてはと外的要因からきていると気付けました。 そのほかにも自分の大切な6つの軸がわかるワークなどもあり楽しく読みきれましたので、ぜひ読んでみてください。
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自分の時間は自分の命という言葉になるほどと思った。あまり意識してないけど、「寿命」はまさに時間だから、「時間＝命」考えられる。時間を大切にしようと思った。 さらに「今が人生の本番」という言葉もいいと思った。人生には準備の時間も練習の時間も無くて、常に本番。今、この一瞬が積み重...
自分の時間は自分の命という言葉になるほどと思った。あまり意識してないけど、「寿命」はまさに時間だから、「時間＝命」考えられる。時間を大切にしようと思った。 さらに「今が人生の本番」という言葉もいいと思った。人生には準備の時間も練習の時間も無くて、常に本番。今、この一瞬が積み重なって人生になるのだと考えれば、時間の使い方をしっかり考えようと思った。 以下備忘録 ⚫︎時間の中で「必ずしたい」と「必ずすべき」、「緊急」と「猶予がある」で重みづけ。 ⚫︎ダラダラするのは投資。 ダラダラ時間はヒラメキの時間。(になりやすい) ⚫︎仕事を「粒」で（細かく区切って）全体を把握。
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本当にやりたいこと（Want to）と、義務感でなんとなくやらなきゃと思っていること（Have to）を見極め、自分の時間をまずは確保しようと思った。
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SEEメソッドを軸に 自分時間の作り方、考え方、捉え方などを 教えてくれた本書。 簡潔に伝えたいことが一貫していたので ブレずにスラスラと読み進めることができました。 Have to (やらなきゃ)なのか、 Want(やりたい)なのか、 主観満載に好き嫌い全開で良いと見て、 ...
SEEメソッドを軸に 自分時間の作り方、考え方、捉え方などを 教えてくれた本書。 簡潔に伝えたいことが一貫していたので ブレずにスラスラと読み進めることができました。 Have to (やらなきゃ)なのか、 Want(やりたい)なのか、 主観満載に好き嫌い全開で良いと見て、 考え方がふっと軽くなりました。 Show 見える化 Edit 時間を編集する Enjoy 時間を楽しむ
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自分だけの時間、自分のための時間を作る事はとても大事。 そのために余裕があるレベルまですべきことを減らし、その分自分が好きなこと本当はずっとやりたかったことに時間を使う提案本。 つまり貯金と同じで余った分を貯金するのではなく、貯金して残ったものでやりくりする。と言う考えに近いと思...
自分だけの時間、自分のための時間を作る事はとても大事。 そのために余裕があるレベルまですべきことを減らし、その分自分が好きなこと本当はずっとやりたかったことに時間を使う提案本。 つまり貯金と同じで余った分を貯金するのではなく、貯金して残ったものでやりくりする。と言う考えに近いと思った。 ここで紹介されてるのはSE Eメソッド ステップ1 show:時間を見える化する。 ステップ2edit:時間を編集する しなきゃいけない。としたい欲しいなのかを見極める。 ステップ3enjoy時間を楽しむ 気に入った言葉 必要のないことを止める2つのコツ 1、やめることを決める前にやりたいことを全部出す。 2、止める事はあり方、やり方の軸で考える。 あり方軸:我慢しない、過信しない、良い人に見られたいと思うのをやめる。 やり方軸:気が進まない誘いは先送りせずに断る。 できないと思ったらすぐにお願いする。助けてサインは言葉ではっきり伝える。
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単なる朝活や時短術ではなく、限られた24時間を自分のために使う、ME TIMEを確保するための価値観の育て方に重点が置かれている。そのために、手帳の活用も含め、かなりきっちりとした分析の手順が記されている（ずぼらな私はまだ実践できていないけれど…）。have to（しなきゃいけな...
単なる朝活や時短術ではなく、限られた24時間を自分のために使う、ME TIMEを確保するための価値観の育て方に重点が置かれている。そのために、手帳の活用も含め、かなりきっちりとした分析の手順が記されている（ずぼらな私はまだ実践できていないけれど…）。have to（しなきゃいけない）とwant to（したい・ほしい）の見極めが重要という点は、主体的に人生を生きるために大切にしていきたい。
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学生の内はある程度自由な時間があるから良いとして、社会人になってからmeTimeの考え方が活かせそうと思った。 現状やりたいことが多く、優先順位が付けられていないため、その仕分けから始めたいと思った。
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タイトルと前書きを見て、心がほぐれるかな、自分時間を充実させられるかな、と期待して読んだ。 参考になるところもあったけど、全体的に朝活や振り返りにはエネルギーが必要そうで、ずぼらで最近疲れ気味な、今の私には向かないと感じた。
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