美脚RUN の商品レビュー

森拓郎(著者)

2024/07/06

マインドフルネスの逆
ってご存知でしたか？

その名もマインドレス。

頭のなかでいろいろな
ことをぐるぐる考えて
しまう、

ストレスフルな状態の
こと。

いまの私はまさにそれ。

ランニングがごく自然
にマインドフルネスな
状態に導いてくれる？

うーーん、どうかしら。

私の場合、走ってても
色々ぐるぐると考えて
しまいますね。

私の場合、読書にそう
いう効能を感じるかな
･･･

ゆっくり走る美脚ラン。

血行を改善し新陳代謝
を活性化。

ターンオーバーを促し
美肌効果にも期待♪

健康のためにも週二回
ゆっくり走りましょう。