ふやすミニマリスト の商品レビュー

藤岡みなみ(著者)

2026/03/29

ものを選ぶのも大変で、意外といらない気持ちになる。
本当に好きなものと生きていく幸福、みたいなものを感じられた。

2026/03/21

映画「365日のシンプルライフ」は０からモノを取り出していくドキュメンタリーだったが、その取り組みに類似して０からモノを取り出していく１００日間の実証実験。作者の文体が軽やかで、とても読みやすい。また作者自身はミニマリストというよりもマキシマリスト寄りだったようであり、ミニマルに傾倒しすぎないバランス感覚にも好感が持てた。
個人的にも、持ち物をすべて仕舞いこみ、必要なものだけを取り出す生活ってちょっとやってみたくなった。１年間仕舞いこまれたままのものは、きっと不要な物なんだろうな。

特に印象に残った点は次のとおり。
■１００日間のチャレンジで感じたこと
１０日目、全身シャンプー。洗うということは自分を大切にする儀式みたいなもの。
２３日目、防寒レギンスもちはだ。本気のインナーを着ることで着るべき枚数が減る。枚数が減ると、動きやすい。動きやすいと、肉体的にも精神的にも疲れにくくなる。
３０日目、グラス。朝起きて水を一杯飲む瞬間は幸せ。それが小さな幸せとは思わない。これが人生のすべてだと思う。
３６日目、本「それからはスープのことばかり考えて暮らした」。”さまざまな文明の利器が文字通り時間を削り、いちおう何かを短縮したことになっているものの、削られたものはのんびりした時間そのものに違いない”
５０日目、画集「PASTEL」。画集というよりは、光を手に入れた感覚。
６６日目、ワイングラス。旅先のホテルで似た形のグラスに出会って以来、憧れていたもの。ストーリーのある道具を断然選びたい。祝福アイテム。日常を祝福していきたい。
■１００日目が終わってから感じたこと
・靴。世界を広げるアイテム。いくつも持てないことを考えると、最大公約数的なチョイス。
・服。好きな服の形を知ることが重要。服を1,000着持っていることよりも、好きな服の形を知ること。
・部屋。何もない部屋はかっこいい。とはいえ、私は試行錯誤を続けるだろう。うまくいかないことは悪いことではない。
・時間。時間ができたらゆっくり考えようと思っていたことは２日で終わる。長さよりも流れ方が重要だ。
・時間を増やす道具。洗濯機、冷蔵庫。花瓶、レターセット、ワイングラス。
・物。80日くらいまでは楽しく選べるけど、その先はしんどい。欲するということは、本来かなりエネルギーのいる行為。
・物。大切にしまい込んでいたものを、普段使いすると幸せ。
・物。物を手に入れることは、私の身体を改造すること。私自身の能力を増幅させる魔法。
・物。物が物を呼ぶ現象。冷蔵庫や電子レンジはラップを呼び、シャツはハンガーを呼ぶ。物には引力がある。自分がほしがっているのか、物がほしがっているのか。

2026/03/09

半分くらいから、
しらけ始めた。

途中までは、そこそこに楽しめてたんだが、
半分くらいから、
早く読み終わらないかな、、、、
と、苦痛に感じ始め。

なんでそう思うんだろう。

と、思ったら。

あぁ、この本。
本心じゃない感じがすんだなぁ。
なんだろ、１日一つだけ物を増やす生活をした人の本を演じ切った人の本。

いや、違うな。

強いていうなら、インフルエンサーみたいな？
なんだろ？
わたしこんなにやってるでござい。
みんなもこんなことない？
気がついて、時間は、ゆ、う、げ、ん！

みたいな感じわかる？
ちょっと二次元くさい言い回しというか、
エッセイなんだけど、
本心じゃない。

こんなふうでこんなんだけど、これって！！！
わたし気がついちゃいました！

みたいな。
なんつーか作り物風なんだわ。
いや、素で作り物めいてる人なのかもしんないけど、ちょっとドジで、ちょっと個性的で、でも、でも、でも、そんなわたしでも、自分の光り輝く芯を取り戻せた気がする！

みたいな感じなんだわ。
なんなんだろうこの感じ。

エッセイといえば、
群ようこ、西原理恵子さん他にも、村上春樹さんのエッセイもこの間読んだり、森博嗣さんのエッセイ本は大好きだし、
小説とまた違った本音ダダ漏れで大好きなんだけど、

この人のこの本。
こういうフィクションみたい。

素がね。
ずっと見えない。
そこが、読んでて白けまくる。

言葉とかとても秀逸で、うまいことまとめんなーって思うけど。
いや、ハリボテ。

って思うんだよなぁ。

そういう文章、SNSは本当に多いから、あんま読まないけど。
本で、しかも、エッセイではなかなかなかったな。
エッセイ書くような人、割とみんな体当たりな感じ多い気がする。

最近すきなのは、まめさんの漫画。大好き。

わたし、１００日で多分、布団さえあれば、あとは１日おきに本がいいな。って思うんだけど。
その中にこの本選んでたら。たら。たら。

あ！そういえば。この人最後までトイレットペーパー選ばなかったけど、何で拭いてたんだろ。

わたしむしろ、タオル1、布団1、服1、あと、寒いとか暑い対策。あと靴下、靴、とやっぱりトイレットペーパーは必須だよなぁ。って思うんだが。1週間くらいは無しでもなんとか行ける。

風呂あるし。

本はないと無理だから、やっぱ本だよなぁ。

でも、Kindleブックあれば、ま、携帯なくてもいいや。笑

でも、トイレットペーパーは欲しいなぁ。

#エセエッセイ
#ハリボテ
#しらける
#⭐️一つ

2026/01/26

図書館で借りたのですが、手元に置いておきたいので買おうと思います。そのくらい面白かった。

１日ひとつ、モノを得られる。ミニマリズムの逆パターン。その１日１日が短く書かれているのでスルスルと読める。そして、コミカルな表現にクスッと笑える。

本当に必要な物か？心から愛でれる物か？そんなヒントが書いてあります。

私もチャレンジしてみたいなー。

2025/09/03

【why】
フォロワーさんおすすめ
ミニマリストになりたかったので”ふやす”に興味がわく

【what】
1.減らすのではなくゼロから始めてみる、視点
2.本は心の栄養ナンバーワン
3.縛りから解放されると自由になれる

【how】
1.9月.10月中に持っている服のリストを作る
2.9月本の寄贈する
3.年内に日記や読書ノートをnoteに移行して紙を減らす
4.自分が毎日使うものを100個書き出してみる

【word】
自分の暮らしのたずなを自分が握っているかどうか

【feelings 】
本当に必要？
意外と大丈夫だったりする。
同じものを買っているのに忘れて何個も似たようなものをもってしまう。
相手が持っているからの相手目線？
こんなの持っていたらカッコいい！ブランド目線？
違うよね
自分の暮らしのたずなはしっかりと自分で引いたりゆるめたりしなきゃね

2025/08/16

思ってた以上に面白かった！
ミニマリストってものを減らしていくイメージだけど、０から増やしていくっていう発想も面白い。タイトルつけた人天才だと思った。
これを選ぶんだ！と１つ１つ興味を持って読めた。選び方や選んだものに個性が出てくるのも面白い。１つ得るたびに、今まで普通に使っていたものなのに感動が生まれるのも面白い。
自分でするのは私は自分に甘いので難しそうだが、この視点を取り入れたい！とは思った

2025/08/10

所持品ゼロからスタートし、1日1つだけモノを取り出し、
100日間生活
ルール
自宅から1日1つモノを取り出せる
食料購入はＯＫ
ライフラインは完備
最低限の初期装備を設定
100日間やる

100日間のシンプルライフという映画を参考

この生活でひとつのアイテムを選ぶことは、
それぞれのジャンルのナンバーワンを決める

2025/02/27

エッセイ本が好きで時々読みますが、こんなにも著者の体験を「自分の体験」のように読める本は珍しいと思いました。1つ人生経験が豊富になったような気がします。

2024/06/02

タイトルを見て「どういうこと？」と思って手に取った本。これはつまり、「何もない部屋に1日1つだけモノを持ち込んで良い」というルールで暮らしたらどうなるか？を著者が100日実験した記録なのだそう。持ち込めるモノが1日1つだけなので、必然的に「自分が本当に必要なモノ」だけが厳選されて持ち込まれることになります。
9日目あたりで本を1冊持ち込んだり、土偶が持ち込まれたりするので(私も埴輪を持っているので大変気持ちが分かります)、人によっては「このタイミングでこれを？」とか「私ならどれを持っていくかな？」とか考えながら読める面白い本だと思います。

2024/04/25

面白い取り組み。もしワタシなら、どうだろう？と想いを馳せてみたい。
自分自身の姿、そして人生の時間の本質について。
ミニマリストとは単なるスタイルではない。