なぜかうまくいく人の気遣い 100の習慣 の商品レビュー

藤本梨恵子(著者)

2026/03/21

タイトルからわかる通り、どのような気遣いをすればうまくいくのかについて学ぶことができた。いざ自分の行動に目を向けてみると意外とできていないことがあるなと思った。

2025/10/13

"気遣い"について、見開き1ページで各観点（全100項目）から掲載されている1冊。読みたいところから読むことができ、時間の空いた隙間で読み進めることができます！

いろんな観点から気遣いについて記載がありますが、気遣いの土台となる部分（最も大切なこと）は【想像力】だなと思いました。
「Aの場面では、〇〇という気遣いができる。」というのはあくまで一例でしかなく、その場面や状況によって対応方法は異なるからこそ、"想像力"を活用して、臨機応変に対応できることが大切なのだと感じました。

また時間を空けて改めて読んでみると、新たな気づきを得られそうだなとも思いました…！

2025/07/10

気遣いについてを、100の項目に分けて説明している。見開きで終わる文章量や、偉人の名言やエピソードを多用した文体はとても読みやすく、また納得感のある内容も多く、読んでよかったと思えた。

「人の潜在意識には人称がありません。（中略）相手を馬鹿にしているようで、潜在意識の深い部分では自分を馬鹿にしているのです。」
→自分が成功体験を積むのではなく、相手を批判・軽視して引き下げることで、自分の優位性を感じる行為を、心理学で仮想的有能感というらしい。相手を下げて、自分を高めているようで、結局は自分に戻ってくるというのはアイロニーが効きすぎてしびれる。

「気遣いができる人は、想像力があります」
→就活の面接で「志望動機がない。お金がもらえればどこでもよい」という人に対して婚活の場で「お金持ちであればだれでもよいので、付き合ってください」と言われたらどう思う？と伝えて理解できる人が気遣いのできる人。「お金は必要だから、間違っていないのでは？」と返す人は、話の本質をつかめおらず、人の気持ちもつかめない、と。最近のSNSでよく見る光景。匿名SNSは本気とジョークが入り混じることは理解しつつも、伝わってない人多いな～、と。そりゃあ相手の気持ちが分からなかったら、気遣うこともできませんよね。

周りにこういう人いるな～と想像がとてもはがどった。本人を変えるのが一番だがそれはとても難しいので、まずは自分が、意識できるところから改善していこうと思った。

2025/04/06

2526
★★気遣いとは愛、想像力
★大きな愛情を持って、小さなことをする
★真善美（嘘偽り無く、道徳的に正しく、美しく）

女性と男性：共感脳と解決脳
欧米人と日本人：狩猟民族と農耕民族
トップセールス：相手の役に立ちたいという種まき

2025/01/12

5
「これ早くやって。本当に何をやらせても遅いんだから」というディスカウントをするAさん。上司から注意が入るも、「相手に頑張って欲しくて言っただけです」と話し、1ヶ月ほどは大人しいが、その後またディスカウント復活。よくある話だが、そのAさんを反面教師の材料にするだけで、そんな話をされたらそんなAさんに今後どう対応していくべきかが最も知りたいことで、そんな話はなくぶつ切りで次の話題。

15
「言いましたけど」はNGワード
「〜は〜でしたかね？」「メールのここに書いてありますよね！」というやり取りは、私もされたこともあるし、したこともある。
私がした時は、元々その子の仕事の要領が悪すぎて毎日カバーしなくてはならず、にも関わらずその子は仕事の手をとめて同僚と雑談することが日常。(どれだけ注意してもやめない)
身も蓋もないことだが、気遣いをする対象に苛立ちがあったら気遣いなんてできるわけもなく、私がその子の仕事も背負って1.5倍や2倍の仕事をしても支払われる給料は同じというのが馬鹿げていて、気遣いなんて無理。

18
「はい、でも」ゲームは身に覚えもあって面白かった。結果は出ず、お互いにどうすりゃいいんだか！という有耶無耶で解散するという笑

26
「緊張しないで」「寒いから風邪を引かないように」よりも、「いつも通り落ち着いてやれば大丈夫！」「寒いから暖かくして過ごしてね」という肯定した言い方の方が優しく響くというのはなるほど。

30
仕事の守備範囲が狭い人の話は、違和感があった。
Aさんは自分が知っている情報でも担当では無いと突っぱねるとあるが、ちゃんと自分ではなく○○の部署に聞いてくださいと、どこに聞けばいいかは適宜言っている。
対して、Bさんは分からなくても調べてすぐお伝えします！と請け負う。
話として、守備範囲の広い方が色んな仕事を任されやすく、昇進しやすいという。しかし、断ること自体が苦手な人が仕事を任されすぎて苦労しているという話も聞く。それで疲労が蓄積して診断書を貰い辞職するパターン。

42
商品(キャミソール)が配送事故で紛失。本社にも内緒で(ご法度だとわかっている)シルク生地を購入し手作りし、謝罪と共に渡したら喜ばれたという美談。その場ではいいが会社にバレたら、会社によっては強い叱責を受けたり、部署異動されそう。そうゆう前例を作ったら皆がやらなくてはいけなくなる。

51
返事がないのが返事

67過剰な気遣いは命取り
68完璧を目指さない
69一生懸命は危険
70ムリして人を喜ばせない
67〜70に渡って、頑張りすぎる人向けにページを割いているのは良かった。

92
期待は甘え
93
自ら心のグラスに水を注ぐ

2023/09/01

人の優しさに触れた時、別の人に優しさのバトンを繋ぐというのは素敵だと思った。
常に相手を気遣う、人間として接することを
覚えておきたい

2023/07/19

ルールではなく、自分自身も気持ち良い形で他者への「気遣い」をする際の考え方や具体的な取り組み方が100個コンパクトに紹介されており、日々少しづつ読み進めていくと日常の中で取り入れたいと思える事が沢山あった。個人的にハッとさせられた箇所は不定期で読み返して、何かしら行動する時には、相手の気持ちに矢印が向いているか、自分らしく相手を気遣えているか、を常に考える習慣を身につけていこう。

2023/03/18

気遣いのハウツー、心構えが学べる本。
気遣いは、見返りを求めず、気付かれずにするのが花である。
ブーメランのように必ず返ってくる。
気遣いは毎日するべし。1日だけとは、1日にいっぱい納豆を食べるのと同じだ。
出し惜しみするのではなく、心遣いはどんどん出していこう！
相手によって態度を変えてはならない！

2023/03/03

心穏やかに、自分の行動や気持ちを振り返り、反省をしながら読むとよいと思う。

・想像力を鍛える（気遣いができる人は相手の気持ちをくんで先回りできる）
・相手の人格能力などをディスカウントしていないか、自分を振り返れる人が気遣いがある人
・胃使いは相手のためではなく自分のため
・自分を押し殺す気遣いは危険
・時間を守るのが気遣い
・何か良いことをすれば、隠された利己的な動機があるはずだと攻められるだろう。それでもなお良いことをしなさい

2023/01/18

気遣いがとても苦手で、さすがに気遣いできるようになりたいと、すがる思いで読んだ本。
気遣いは想像力。
自分を無条件に認め、大切にしていないと他人に気遣うことはできない。
ということが、自分にとっては目からウロコだったし、どちらも昔から自分に欠けてることだから、気遣いが苦手なことに合点した。

また、前に読んだ本の作者も今回もNLP心理学の先生だったので、NLP心理学に興味が出てきた。

自分を大切にしながら、周りの人に気を遣える人になりたい。