キャリア・ウェルネス の商品レビュー

村山昇(著者)

2026/03/24

キャリア研修の講師をしているコンサルタントが、講義で用いているスライドを中心に、仕事観・キャリア観醸成にむけた補足解説を追記して本にまとめたものです。

2026/03/23

成果や肩書きを追い続ける働き方から、心身の健やかさを大切にするキャリア観への転換を提案する一冊。仕事の満足度と持続性を高める視点が整理されており、自分らしく長く働くための指針を与えてくれる。

2024/07/02

私にはとても合う本だった。

よくある、自分のスキルや経験の棚卸しによるキャリア形成論はなんか心踊らないな〜と思っていたが、
この本はそれより前の前提（本書の中ではキャリア観と表現）を紐解くにはとても参考になった。

心の鎧を脱いで、読みながら感じたことを愚痴を含めてメモしていったら、
それが一番の振り返りになりました。
なぜ、今の組織で頑張るのが辛いのかも、紐解けた。
それをひっくり返すと、どういう組織で働きたいかが、具体的になった。

ライフ・シフトを読んだとき、100年生きると想定しないとなぁとはおもったけど、長くてやだなぁ…と正直思った気持ちを浄化してくれました。

ただ、照らし合わせるキャリアがまだないと納得感や思考の巡らせにくいので、
流石に学生さんには早いかも。

私は本書の中で言う、承認欲求と成果を出すゲームに見事にハマりすぎて、それに疲れ果てて事切れたところで、人生の休憩をしている30代です。
お休みして、復帰して、色々やったり、ボーッとしたりしながら、内省を深めるためにいろんな考え方を勉強していく中で手に取った1冊だったから良かったのかも。

2023/08/15

これは非常に面白かった。
働くことへの仕事観、何故それが重要視されるのか、するべきなのかが明瞭に記されています。

2023/08/15

読みやすい本。自分の仕事観を振り返りつつ、"健康的に働くこと"を考えるきっかけをもらえる。
仕事の分類として紹介している"ライスワーク""ライフワーク""ソウルワーク"はキャッチー。もちろん人はいずれか一つに分類できるものではないし、ライフワークやソウルワークに出会える人はラッキーなのかもしれない。ある程度経済的基盤がある人か、あるいは、エンプロイアビリティを"高められる"人であることが条件のような気もしてしまう。
しかし、このような本を読み，組織論を勉強して昨今の悪しき企業体質の報道を見ると、結局、経営幹部や管理者の価値観、倫理観が従業員のウェルネスを決めてしまうのではないかなあと思ってしまう。とはいえ、内発的に動機づけされるのか振り返り、自らキャリアを選択していく、"自律"して働くことへの意識を個々人が持つことを求められているということも、本書を読んで認識したのも事実である。

2023/07/10

著者の考え方と実践しているセミナーの紹介のような本だが、その分わかりやすく気付きもあった。
この手の本は普段自分が考えていることが書いてあるものを選んで読んでる感じで、納得感が高かった。

2022/09/28

たまたま会社の読書会に選ばれたので、読んでみました。
著者の村山さんは、最近、
「コンセプチュアル思考」という本も読ませて頂きました。

※コンセプチュアル思考
https://booklog.jp/users/noguri/archives/1/479932828X#comment

今回のテーマはキャリア。
著者はキャリアに関する研修講師らしく、
研修で使用している（と思われる）スライドなども使いながら、
「健やかな」キャリアを歩むにはどうするのかについて教えてくれます。
さすが研修講師なだけあって、読みやすいですし、
あたかも著者の研修を受講しているかのような臨場感。
さらに、これは蛇足ですが、
「コンセプチュアル思考」の考え方も出てきます。

興味深かった点がいくつかありましたので、メモ代わりに。

■人（ヒト）というものをリソースの一部とモノののように扱わないところ。

■マインド・観の醸成のために著者が意識していること
①まず概念を起こす（意識は概念から始まる）
②概念を起こすために多面的に考えるきっかけを与える
・言葉による定義づけ（これは、「コンセプチュアル思考」にも出ていた）
・イメージによる肚落とし（絵やたとえの提示）
・具体的行動例による強化
③内省に向かう問い方をする

自分の将来のキャリアに悩む方は、手に取ってみると良いかもしれません。

2022/04/05

キャリア形成について悩み手に取った。
職業人として、自分がその職業を選択している理由、なぜその仕事をしたいのか、その仕事でどう社会に役立ち続けたいのか、など、整理するカテゴリーが明確になった。昇進だけがキャリアアップでもない。自分が自分らしく健康で継続的に働き続けるための物差しが大事だと気づいた。

2022/04/04

■読書背景 以前、書籍「目標が持てない時代のキャリアデザイン」を読み、より詳しくキャリアについて学びたかった。 ■感想 書籍の内容としては、著者が実際に研修で使っている講義を載せているので、読み手としてわかりやすいのはもちろん、自分が誰か別の人に伝えるときのイメージとつきやすい。20代、30代、、、と年代別に課題を示してくれているところもグッド。ただ、やはりどの年代も上記書籍でも書いてあるように、「自分がどうありたいか」が大切なのは一緒。

2022/02/13

キャリア研修の講師による本。研修そのもの。1回目は流し読みしながら気になったことだけを。

豊かな仕事より、長けた仕事を取った場合の弊害:30代半ばくりいまでは、担当分野や職種なりに特化した自信は得られるが、それより後は、統合的マネージメント能力や対人スキルを持ち合わせた人、つまり管理職としての能力がないと居場所がなくなっていく。

世の中に何を届けるか、30代後半以降。

例えばコロナ禍のリモートワークにおいては、相変わらず従業員に求めるものは成果であり効率性であった。このように従業員の幹根は育まないツケは会社に帰ってくる。枝葉の細分化した業務スキルの中に入った従業員の中には30代半ばを過ぎたあたりから硬直化し、配置転換しようとしてもうまく動かせない人が出てくる。

では幹根にあるマインドとは何か。
例えば与えられた目標に対して自分なりの手段方法を達成に迎えると言うのもそう。もっと自律したものであれば、自分自身や組織に対して何が課題であるかを発見してそのための目標設定そのものである。
理念信条価値観を調整し、それをもとにぶれない判断行動すること。