勝間式ネオ・ライフハック100 の商品レビュー

勝間和代(著者)

2020/09/20

斜め読みで読了。
Youtubeで話されてた内容もカバーされてて面白かったです。
ちょうど人生の目標設定考えようと思った時に手に取ったので沢山のTipsがカバーされており参考になりました。
報酬システム/階段設定、よく考えたいと思います！

2020/09/19

時間、お金、思考、片付け、料理、人間関係、健康などのハックがギッシリと書かれておりどれも納得の内容ばかりです。

ライフスタイルが違う部分もあるので全部を取り入れることは出来ませんが、この本を読んで自分の生活にもまだまだ無駄な部分が沢山あることに気づきました。

2020/09/18

いろいろな人生Tipsが書かれているが、とても参考になるものばかり！
ただし、著者のYouTubeを見ている人にとっては同じような内容しかないので残念。

2020/09/17

さくっと読めて、なるほどなと思うことも多い。

個人的によかったのは
・起きていることはすべて正しい（選択理論心理学）
・「わかる」ではなく「できる」ようにする

片付けや思考については
腑に落ちるところが多かった。

YouTube観ている人には
ちょっと物足りないらしい
（基本的にYouTubeの再編なので）

2020/09/01

読んでから少し時間が経ってしまったが、考え方のシフトができた。
いつも勝間さんのYouTubeを見ているので結構既視感はあったが、考えさせられる内容だった。
「本は全ページ読まなくていい」というのが、恥ずかしながら目から鱗というか「そう思えばいいのか」と気づきがあった。今まで割と頭から読み始めて、他の部分から読み始めても全ページ読まないと「読了した」と言えず次の本に手を出すことに罪悪感があった。
読んで、アウトプットして、次。代謝が上がった。

2020/08/30

この本に書かれていたのは、気持ちの持ちよう。

特になにかクラウド型ツールを使って、利便性をあげようとかそんなことも書かれていない。

私の中で勉強になったのは、大きな問題は細分化して、分けて解決してゆく。ストレスが少なく済む

2020/08/26

勝間式ネオライフハック
起きていることは起きた時点で事実になっているので、起きた通りに正しく受け入れるしか選択肢はありません。目を背けないで、いったい何が起きたのか、しっかり把握をするしかないのです。

やせる生活習慣を作る
①タンパク質や食物繊維、ビタミンなどを含む栄養価の高い食事を摂る
②通勤や家事などで、こまめに動いて日常生活活動量を増やす
③睡眠時間は最低7時間、できれば8時間寝る

2020/08/23

・自炊メインなら節約になるし砂糖などの多量摂取も防げる。現代は自炊を楽に行う方法がたくさんあるので負担にもならない。
・新製品を買うときは、半分当たれば上々だと思うこと。
・毎日1万歩歩けば人生が変わる

特にこの辺りが参考になった。
まずは通勤用の靴を買って、帰宅時は1時間歩くことにしよう。

2020/08/13

あわわ、勝間さんのYouTubeの総集編だったー。
Kindle Unlimited待てばよかった。。
あと、ごく軽く読める本として作ってありますね。

2020/08/13

実践したいこと
・TOEIC700目指す
・自炊(ヘルシオの活用)
・スマホの通知は極力オフ
・テレビのニュースを見ない
・一日一万歩
・友達と家族の予定を最優先
・感謝日記をつける