勝間式ネオ・ライフハック100 の商品レビュー

勝間和代(著者)

2026/03/15

1. 意志より環境を整える
「やる気」は再現性が低い。
だから、やれる環境・動線・道具を整えることが最優先。
2. 小さな自動化で摩擦を減らす
判断・手間・迷いを減らすほど、疲れが減り、自由時間が増える。
3. 快適性への投資は“未来の自分”への投資
毎日使うものほど、1日あたりの価値で判断する。
4. 情報の入口を絞る
通知・SNS・ニュースは注意力を奪う。
「入ってくる情報」を制限するだけで、集中力が戻る。
5. 健康がすべての土台
睡眠・運動・食事が整うと、意思決定の質が劇的に上がる。

2026/02/14

一度は読むべき本の一つで、本棚に置いておきたい本だと思った。
海は沸かせないけどビーカーの海水は沸かせる。頑張らなくてはできないということは自分一人のちからだけではできない作業量。イライラしないような環境を整えておく。継続のためには枠を組み込む。気持ちを疲弊させないために必要になる体力をつける。新しいことにチャレンジするには期限を決める。時間割引率、出来るだけ余裕を持つ。朝起きた時に今日の最優先事項を一つ決める。キャパシティを使いすぎない、8割でストップする。時間は3年、5年、10年単位で最適化する。テレビや新聞などのメディアを観ない。翌日の午前中に楽しい予定を入れる。夜更かしは時間の借金、遅くても11時までに布団に入る。眠りが浅く途中で起きたらもう一度寝る。3分以内で出来ることは積み残さずやる。スキマ時間には本を読む。TOEIC700点。ほとんどの人は自分が考えている事を100%上手に言葉で言い表わす事はできない。自分の息を遠くに届けるように話す。収入の1-2割を給与日に天引きする。契約が切れる最低でも半年前、できれば1年前にサイトに登録して条件に合う物件を探す。ものぐさコストを減らす。お金の使い方は自分たちの生き様。起きている事はすべて正しい。わかっているけどできないというのは勘違いで、できないことはわかっていないだけ。1日0.2%の改善。利他心を持ち相手にできる事は全部する。自分のダメな部分を潔く認める。ルーティンは適当主義、本当に重要な所は完璧主義。

2026/02/11

もう毎度毎度納得づく。

毎回ヘルシオ買おうか迷う。
使いこなせるのか？
ちゃんと使えるのか？
レンジ壊れかけてるから、今なら買い替えでいけるのか！？
ホットクックよりヘルシオの方がいいっていうからそっち買ってみようかな。

魚も焼ける！？
まじー？

って迷います。
夜更かしは時間の借金！
イライラしないようにするには、時間、お金、気持ちの余裕が必要。
本当にそう。
いやーイラつく。すでに。今。旦那に。

今日一日何してたんだよ。
あー腹立つー
これ、時間とおかねと気持ちに余裕あったらイラつかないのかな？
いや、イラつきそうだ。
いや、試験勉強しに行ってるわたしの代わりに子どもたちみててくれたとはいえ、中1娘は塾で、小3息子はゲームしてたらしい。友達と。

で、さっき突然、確定申告しだして、
あそぼーって言ってる息子に、
今忙しい！！！

とか言い出した。

昼間に1人で風呂入って、息子も入れてくれた？って聞いたら、いや、ゲームしてたから。

とか。

はぁ？

てめー何やってんだよ。
わたしと娘と必死に勉強してるときに呑気に風呂入ってダラダラして、今頃忙しいツラしてんじゃんねーよ！！！！！！

って思ったのわたしだけ？

わたしに余裕ないだけなのか？

あーイラつく。。。
家事も料理だけじゃないんですけど。まじで。

あーイラつく。
イライラ、、、イラつく。

感謝の気持ち。
感謝、感謝。

ご、ご、ご、ご、ごはんつくてくれてありがとう。

確定申告してくれてありがとう。

クソオソイ
ハヤクヤレ
この間まとめてやればよかったのに
あとでやるって
あとでやる
あとでやる
あとでやる

ヤレヤーーー！！！！言われるまえにやれやー！ーー！！！！！！！

子どもじゃねぇーんだからー！！！！！！！

って心の中が暴風雪です。
勝間さんどうしたら良いでしょうか。

#勝間和代
#ライフハック
#旦那ストレスハック

2026/02/08

2026/02/07読了。勝間氏はマスメディアでの露出が多かった時期の言動が嫌いすぎて読まず嫌いだったが、実はかなり自分と似ていて納得出来るライフハックが多く、面白かった。

2026/01/18

勝間さんのさっぱりしていて、何もかも包み隠さずシェアしてくれる姿勢がとても好き。おっちょこちょいであることも昔はお酒もタバコもガンガン嗜んでいたことも、恥ずかしさを微塵も感じさせずにさらけ出していて好感が持てる。自分の不得意なところ、ダメなところは認めた上で、辞めたいものを排除したり、人やモノの力を存分に借りる、という姿勢が一貫していて、読んでいて気持ちがいい。読者が取り入れやすいよう非常に具体的にアドバイスが書かれており、実践したいと思わせてくれる良書。

2025/12/27

久々の勝間さんのビジネス本。懐かしいなーと思いつつ、大学時代と似たような読後感だった。表現するのは難しいけれど、すべてそのとおりにコピーする必要はなく、真似したいところだけすればよいと思う。

2025/11/02

短いライフハックが100本。読者のその時の状態でハマるものがあるのでは。今の私には1本目の「海はビーカーに小分けにして沸騰させよう」がいきなりドンピシャ。

2025/09/30

オーディブルにて。
勝間和代さんのオーディブルを聴き漁ってる。情報量が多くてあっぷあっぷしながら聴いた。とにかくどんな小さなことにも効率化を図るというところにただただ感心する。
全部真似することはできないしけど取り入れたいことはたくさんあった。
まず早速やろうと思ったのは、次のスマホはAndroidにしようと思った。最近出たiPhone17を検討してたけど良いタイミングでこのライフハックに出会えたなと思う。

2025/02/25

YouTubeで知った、勝間和代さん。書籍を実際読んでみました。とても効率的に考える方なのに気さくな感じの文章で読みやすかったです。またたくさんの本を読まれていて参考書籍がたくさんあって嬉しくなりました。個人的に面白かった話は、ゴミ屋敷になる心理や、ダメンズウォーカーのくだりはためになりました。また機会があったら違う書籍も読みたいです。

2025/02/16

勝間さんは年齢としては少し先輩なので、少しずつ変化していく環境や体力に合わせた生き方が参考になります。