ギリギリな自分を助ける方法 の商品レビュー

井上祐紀(著者)

2024/08/18

学校や家庭以外に相談先はあると
教えてくれる、良い本だと思った。
私も10代の時にこの本に出会えていたら
今よりマシな社会人になれていたかも
しれないと思った。
各学校に1冊は必ず置くべき本だと感じた。

・自分とは守られる存在
(ガマンするべき存在ではない)

・安全な相談者を見つけておく
(話を聞いてくれる、秘密を守ってくれる )

・私ってダメな人間…と思ったら
①「ふーん」と思う
②私、ダメじゃないし！と反論

・悩んだ時は親か親友になったつもりで自分で自分にアドバイスする

・恋愛で大切なことは楽しむこと、相手にとってどんな存在でありたいか？ということ。
好かれることは目的ではない。

2023/11/29

最初に相手の意見を認めて、自分の意見を伝えるほうがいいのはわかるけど、相手の意見をいいと思ってない時は？
Aがいいんだ？でも私はBがいいなはどうなんだろか
親子共に認識が必要な内容
大人もまたその親との間でこういった問題を抱えていることも多く、こじれたままなことも多々ある。
でもこの本の内容を理解してる大人もちゃんといる。
その安全な相談者を見分けなくてはならないのが現状だが、こういう本も増え、少しずつ良くなってるんだなと感じる
okキャラ、大丈夫キャラ、私の中でも育てたい

2023/03/26

主に中高生向けに書かれている。トピックごとに分けられているので自分が読みたいところだけよむことができる。
大人が読んでもなるほど〜と思うところはあった。

2022/11/20

10代のころは自分を客観視するのが難しくて感情と思考を一緒にしてしまったり、自分や相手のせいにしてしまったり、気持ちを整理するのが今より難しかった。そういうことを丁寧にまとめてあって、10代からこういうことが身につくと、とても心穏やかに生きられると思う。

2022/05/03

10代の悩み・苦しみ

目次
「第１章　自分を助けるためにできること
第２章　友だちの悩み
第３章　恋愛の悩み
第４章　家族の悩み
第５章　自分自身の悩み」

2022/04/29

タイトルに飛びついてみましだが、10代向けの本ということで、私には少し悩みが若く当てはまらない内容もあったためこの評価です。
しかし世代真っ只中のティーンエイジャーには響く内容ではないかと思います。
また、「好きになってもらうことが恋愛の目的ではない」と当たり前なのに私の中にはない感覚を教えてくれ、自分が今している恋愛が執着なのではないか？と疑問をもたせてくれました。
恋愛・親子関係・自分自身、それぞれのケースに焦点を当てて、自分を助ける方法を書いてくれた一冊です。

2022/03/28

距離を置くべき相談者で書かれてた事。
感情に立ち入ってくる、決めつけ多い、知ったかぶり、口が軽い、
気をつけます。。

2022/03/27

気分が落ち込んだ時には、一歩立ち止まって客観的に自分を見るということが大切なのかなと思った。私だけでなく、友達もあることで悩んでいたりネガティブな気持ちになっていたらどうアドバイスすればいいかの参考にもなった。

2021/12/24

自分が当てはまっている所だけ読んだ。
カテゴリ別になっているから自分が読むべき所がすぐ分かって良い。

2021/09/25

是非10代に読んで欲しい本。
ただ、10代が読むには少し面白さに欠けるかも…？大人の私には当て嵌まる部分が少なく、飛び飛びで読むことに。
表紙が可愛く手に取りやすい分、中身とのギャップを感じる。