ザ・メンタルモデル の商品レビュー

由佐美加子(著者),天外伺朗(著者)

2026/05/10

脳科学の先生からオススメされた本。メンタルモデルについてワークショップではさらっとしか触れなかったので、改めて自分がどのメンタルモデルを持っているのかを考えながら読むことができました。

また、本の中で出てくる塾生さんで、最後まで話がかみ合わなかった方が、今どうなっているのか気になっていますｗ

2025/10/20

半分スピリチュアルが入っているなと感じたが、それなりに納得いったメンタルモデルの本。

4つのメンタルモデルをもって色々と説明している。
4つで良いかはさておき、部下がどういうメンタルモデルをしているかを当てはめながら、認知に上手くアプローチしたいな、と。

内容で自分と考えにシックリきたのは、全ての原因は外側ではなく自らの内側にあり、自分が変わらぬ限り周囲は変わらないと言及している点。
昔から、自分の認知以外世界を知る術なんて無い(他人が本当に同じものを同じ風に見ているか証明しようが無い)と思っていたので、自身が世界をどう捉えているか何を受け止め何から逃げているか。
こういうのを見ていかないといけないのだろう。

ネットのレビューが言う通り、構成上読みにくいのは読みにくい。

2025/05/08

コーチングの中で進められた一冊。人は誰しも幼少期の経験や傷から、世界を見る認知システムを持っていて、そのゆがみや特徴を知ること、過去の傷の奥にある自分の魂の原点を見つめることで、社会的な地位や承認ではない、本当の自分の人生を見つけられるというもの。

仕組みは理解できたけれども、正直、すごく読みづらかった。講座の会話の中でも、「あなたは〜〜なタイプね」と決めつける発言が多かったこと、そしてメンタルモデルは4つのどれかに必ず当てはまる、という項目が特に共感しづらかった。私の場合は、4つどれも経験したことがあるから、どれか絞りづらいし、そもそもどんな人もそういうことを経験したことがあるんじゃないかと思ったり…。整ったプロセスがあることは、勉強になるし、克服型と逃避型の人たちがいる、ということを理解しただけでも、周りの人ことを理解しやすくなったけれども、自分のこととなるとどう当てはめたらいいかわからなくなった。

2025/04/30

ずっと人に全く興味がなくハードワークで不満なく達成感のある仕事ができていましたが、無性に自分の思考や感情に興味を持つようになり、定期的にコーチングしてもらっているコーチから紹介されたこの本に出会いました。
数年前までにこの本を読んでいたら全く響くことがなくスピリチャル系の本だと思って最後まで読まなかったでしょう。
読み始めてからどんどん引き込まれ、自分の人生に当てはめながら読みました。
心当たりのあることばかりで、ここ数年で起きた自分の中の変容に自覚的になった気がします。
ワークシートの方も読んで自分の痛みについて深掘りしようと思います。
この場を借りて著者や関係者の方にお礼を申し上げます。ありがとうございました。

2024/10/31

すべての出来事は自分の心の内側での出来事が
外側で起こっている
自分のメンタルモデルと相手のメンタルモデルを
知っておくだけでひとつ考え方が楽になる

良い悪いはなくて、ただそのままを受け入れる
これが難しい！

2024/11/12

・全ての課題の原因は自らの内側にあり、自分が変わらぬ限り周囲は変わらない、とういう立ち位置に立っています。

・欠陥欠損モデルは自分が出過ぎず、自分が牽引していくというよりも、一緒に働いているみんなが安心して個々がそれぞれの力を出せるようにするにはどうしたらいいか、ということに関心が向きます。

・自分のメンタルモデルと、このOSの構造が俯瞰して見えるようになると、現実に起こる不本意な現実に対する認知に変化が起こり、自分の行動を引いて観られる観点や内省力が身についていきます。

2024/07/11

コーチング会社の社員に薦められて購入し読破した。
人間はメンタルモデルに基づいた行動をしているという紐解き方をして自己特性他者特性を理解する。
そしてメンタルモデルは4つの類型があり、人はそのうちの必ずどれかに当てはまる。
私は価値無しあるいはひとりぼっちの類型が当てはまりそうだと感じた。

本書の内容としてはセミナーの実録があり、その後でメンタルモデルについての説明、診断テスト、さらには著者らのライフタペストリーについめ記載されている。

読んでいて自分に当てはまると思える部分も多々あったし、自己理解の解像度を上げるためには読んでおいて損は無いだろう。
すでに統合期を経て実現期に差し掛かっていそうな気もするが、いずれにせよ自分の特性を活かしてより豊かな生活をしていきたいものである。

2024/04/29

由佐美加子さん、動画から知り書籍も読んでみました。すごいところに気がついて、人間の絡まった傷をほぐして、改めて自分を生きてね～とまた世界に送り出されていて、温かい地球を作ってくれてるなぁと思います。

2024/03/28

筆者の文章がわかりにくく読むのがしんどい。頑張って読んだけど、4つのメンタルモデルがある、ということが分かっただけ。これ読まずワークブックだけで良いです。もうこの筆者の本は読みません。

2024/01/01

わかるようなわからないような、、でも、自分自身が4つのモデルのどれかに当てはまる気はするので、受け入れて自認していくきっかけにしたいと思う