45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました！ の商品レビュー

桃田ぶーこ(著者)

2025/01/06

食べ方が凄すぎだ。。
ゆる糖質オフダイエットのやり方が書いてあって、、私は何のダイエットが合うのかな？と考えてしまった。
58kgから50kgに痩せたい‼︎

2024/07/02

面白かったのですぐに読めてしまった。
私は身長159センチ体重53キロのデブで、最近はなぜか体重は増えてないのにお腹の肉だけがどんどん増えて太ってきてこれはやばいなーやせたいなーと思ったので読んでみました。
絵も文も面白くて著者のぶーこさんは才能ある人だな〜とは思うんですけど同じことできるかというと私にできるだろうかー…といった感じ…。
主食を抜くのは簡単だからやってた時があったんだけど、主食抜いただけでおかずを増やさなかったので、倒れて倒れたひょうしに倒れただけなのに肋骨を骨折して体が弱くなっただけでやせもしなかったのでおすすめしません。
おかずをふやさなきゃいけないけど料理をしないのでどうしたらいいのかわからないんですよね〜
うーん。別にレシピ本が必要かもしれません。

2024/01/29

成功例も良いけれど、ダイエット中の葛藤が細かく書かれていてそう！これが知りたかった！に出会えた。今はそろそろダイエット始めたいけどどうしようかな〜いつから始めようかな〜と思っている時期なのでその重い腰を上げてくれた1冊でした

2021/11/21

真似できそうな簡単なダイエット方法が書かれている反面、
デブあるあるにはドキリとさせられます。

いいところは真似をして、デブあるあるは真似しないよう気をつけていたところ、
体にも変化が見られました。

2020/05/24

糖質の少ない食材を選ぶ、食べる順番を守る、調味料と油をかえる…。運動なし、我慢なし、リバウンドなしの「ゆる糖質制限ダイエット」を太っていたときの行動と比較しながら紹介する。人気ブログを書籍化。

元の食べていた量を考えると･･･って感じです。

2019/12/12

自分が今年8月からやっていたとおりがなぞってある感じで、間違ってないと確信できてよかった一冊。
実際、12月の現時点4か月経過で8kg痩せてる！

2019/08/29

ネットで話題！関取と呼ばれた主婦半年で20kg減！
人生で一度もダイエットに成功したことがなかった45歳の主婦の試みとは！？

2019/08/19

45歳、ぐーたら主婦の私が 「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました! 。桃田ぶーこ先生の著書。運動や無理な食事制限なしで、ゆるやかな糖質制限だけでダイエットに成功された桃田ぶーこ先生のダイエット法を面白おかしくまとめた良書。ダイエットに悩む人はもちろんですが、読み物としてもとても楽しい一冊です。