腰痛の9割は水で治る の商品レビュー

髙橋洋平(著者),梅津拓史

2023/08/08

自分もヘルニア持ちでずっと繰り返してます。やはり日々の生活習慣やストレッチ、体操、運動とバランス良くやっていくことが大切だと実感！
あとは水の大切さをあらためて感じました！

2019/06/04

タイトルにひかるて読みましたが･･･。

この本で書かれているように水を毎日2リットル飲むってちょっと多すぎる気がします。