日本人の9割がやっているもっと残念な習慣 の商品レビュー

ホームライフ取材班(編者)

2026/04/09

いろいろ思っていたこととは違うことが多くて驚く。ここに書くには多すぎて。
・リチウムバッテリーは、使い切らなくて充電した方がいい。
・学習はきりに悪いところで終わった方が記憶に残る。
・肉や刺身はすぐ劣化するので、最後に買う。
・ペットボトルは水筒代わりにしない。細菌の巣。
・運動前に入念にストレッチをすると筋肉がほぐれすぎてしまう。
・疲れた時には少し運動をする方がよい。
・風呂上がりに耳掃除をすると、中が柔らくなっていて傷つけてしまう。
・ひじきの戻し汁には毒がある。
・ホウレンソウの鉄分は植物性の非ヘム鉄で吸収されにくいうえに、シュウ酸は鉄の吸収の邪魔をする。
・キュウリにはビタミン、カリウム、水分など栄養は豊富。
・粉チーズは冷蔵庫で保管すると痛む。
・トマトはヘタを下にして保存する。自重で傷まないようにするため。
・蚊に刺されてバッテン印をつけても、数秒だけしか持たない。
・フロントガラスの氷結はお湯をかけると、温度差で割れる恐れがある。
・電気毛布のつけっぱなしは、体の深部の温度低下をスムースに行わせないので、質の良い眠りが得られない。
・寝付けなくてもベッドで目を閉じて我慢していると、脳がベッドに入ってもすぐ眠れないと認識してしまう。

2020/05/11

前作に続き読み終わりましたが、内容は為になる部分は個人差がありますね。
もともと知ってる！という内容も多く、かつ頭では分かるが実践が難しい行動も多々あります。

しかし、全体を通して1時間も掛からず読める内容で、単発単発なので飽きずに楽しめます。
一部は生活の中でも取り入れたいと感じさせられました。

2019/10/14

自分の健康のためにも疲れたときこそ軽めの運動をするアクティブレストの考え方は取り入れていきたいと感じた。

2019/07/29

わりと「知ってた」みたいなことが多かったかなと。テレビでもそういう番組あるから仕方ないですね。普段そういうテレビ見ない方には結構意外なこともあるかもしれません。