超人脈術 の商品レビュー

メンタリストDaiGo(著者)

2025/11/18

セルフコントロール能力の高い仲間に囲まれているとお互いが切磋琢磨し、刺激しあい成長していく関係性を気づく事ができる。
要するにセルフコントロール能力が高い人と付き合いをしろ

人間が最も幸せを感じるのは自分の人生を自分でコントロールしている感覚を持っているとき。
要するに対人関係の充実が幸福への1番の近道。

自分の事を話すという行為は美味しいご飯を食べた時やお金を貰ったと同じくらい脳を興奮させるらしい。
つまり良き聞き手になる事が人間関係において重要。

ミミッキングとは相手の発言の最後の部分を復唱すること。
相手には共感してもらった
という充足感が残る。

ブランドビルディングをしないために
エクスプレッジブ ライティングをするとよい。

ブランドビルディングとは
俺はこんなにすごいと積極的にアピールすること。

エクスプレッジブ ライティングとは
自分の感情や思った事をひたすら紙に書き出すこと。

ブランドビルディングをするやつとは付き合うな。
自信のなさの裏返し。

ディスリスペクトしてくる奴とも関わるな。
特に身体的特徴をディスる人は最悪。
こちらを軽蔑するような態度を見せる人やからかってくる人も。

2025/10/26

"親密な関係を築く事ができるのは、最大で150人"

15日に1回ほどの頻度でのコンタクトが、相手との親密度を保つための境目らしい

ポジティブゴシッピング
共通の知り合いのことを褒める事が大事。
絶対に共通の知り合いの悪口で盛り上がるような人にはなりたくない。

2025/05/08

・スーパーコネクターと関わりを持つ
・利己的でなく見返りを求めない与える人になる
→長期的に成功する
・内向的な人の方が深い関係になりやすい

2025/05/03

①３人以上の友達がいるだけで、人生の満足度が96%も上昇する

②最高の人脈は仕事のモチベーションを700%アップさせる

③孤独だった人の人間関係が充実すると寿命が15年延びる

④内向的なタイプが初対面の時に抵抗感を持つのは
コミュニティに入るために何を話せばいいか分からないため→知識と技術の問題

⑤人は同じ人に何度も会うと相手を好きになる

2024/09/29

ネットワーキングは方法、自分に合った方法で一定の成果は達成できる

①自分の目指すゴールに適した方法、自分に合う方法を選ぶ
人とすぐ仲良くなり、人と連絡を取るのが苦にならないスーパーコネクタに誰もがなる必要はない

②損得、下心を持って近づいた関係は下心がなくなってしまえば途切れ、長続きしない
この人とつながりたいと思われるのが人脈作りの極意
相手のためになり、5分以内にできることならすぐにやる
相手の話を聞かずに自分語りを始めるのは、相手の希望も聞かずに売りたい車を押し付けているようなもの。まずは相手の希望を聞き、自分の提供できるものを伝える

③相手の得意なこと、好きなことを枕にした連絡を邪険にする人はめったにいない
相手の得意なこと、好きなことを知り合った際にメモしておく
ネットワーキングはコンタクトスポーツなので、10日に1回は相手の得意なこと、興味のあることで連絡をとる

④カリスマ性は共通となる特徴がある＝後天的に作れる
相手と目を合わして聞き、共感、情熱と相手を気にしない自信を持って自分の考えを言語化して伝える

⑤あらかじめ状況に対する行動を決めておくことで、意思に頼らず実行できる
If then プランニング

2024/07/28

コミュ力高い人ではなくても、今の自分を生かして最高のネットワーク築こうという本。
人脈をつくるというより対人関係についてしりたくてこの本を読むことにしました。
スーパーコネクターとつながるテクニックは刺さらなかったけど、科学的に証明された接触頻度や繋がる人数の限界数など、対人関係につながることが散りばめられていて勉強になりました。

2024/07/10

精神的に疲れてしまう世の中だからこそ、人脈構築のスキルは大変重要だと感じさせられる本でした。
人をどのように選ぶべきか？言語化されており助かりました。

2024/04/16

様々な心理テクニックを駆使した、コミュ障でも人脈を築くことができるテクニック集。参考になったテクニックは以下の通り。

- Giverになる：相手のためになり、かつ5分以内でできることはすぐに実行する
- スーパーコネクターと繋がる：
　①人脈のネットワークマップを作り、スーパーコネクターを抽出
　②過去のつながりからリコネクティングする(3ヶ月に一回程度周期)
　③最低でも15日に1回のペースでコンタクトし好意を維持
　④ポジティブゴシッピング＝相手がいない場で褒める
- スーパーコネクターに取り入る
　- ミミッキング：相手の語尾2-3語を繰り返す (>ミラーリング)　[共感]
　- Two Questionテクニック： [よき聞き手]
　　「最近の出来事」について尋ね、さらに「最近どの程度幸せか」尋ねる
- 友達を作る
　- 自己開示：
　　自分のエピソードを話しつつ、話す割合は2-3割に留める
　　親しくなりたい相手の内面に合わせてテーマを選択 (お金・将来・強み/弱み)
　　3つのキーワードを散りばめる(本・猫・料理など)
　- 類似性を見つける
　　①思想や信念、人生の捉え方、ボランティア精神
　　②コミュニケーションスタイルに関して
　　cf. アーサーアーロン博士の誰とでも親密になれる36の質問
- カリスマ的な魅力を得る
　　①共感力
　　②傾聴スキル→アクティブリスニング(質問と即答)
　　③アイコンタクト
　　④情熱→ストーリーシェア(スリーパートリスト)
　　⑤自信→レトリカルクエスチョン
　　⑥言語化スキル→具体的な言葉や数字で将来を語る

2024/01/19

内向的でも質の良い友達をつくれば幸福度が上がる。
スーパーコネクターとつながれば、一気に人脈が広がる。

2023/12/10

自分の性格を変えずに人脈を広げる方法が示唆されています。ただ合う人がニッチな場合はそれだけファーストコンタクトの機会を増やさなくていけないのは必然。。。