「性格」のカラクリ の商品レビュー

苫米地英人(著者)

2025/07/19

前半は面白い、自分で自分の性格や限界を決めていませんか的な内容。
後半は、少し陰謀論めいているが、そうなのかもなと思わせる内容。

2021/12/14

最近、仕事が辛くなり休職をすることを決断。その中で、自分のやりたいことや、自分がどんな思考を持つ人間なのかが分からなくなり、一度ゆっくり整理する時間が欲しいと思い、この本を手に取った。
内容はとてもわかりやすく、個人的には共感しながら読み進めることができた。
なんで今の会社に入ったのか、将来やりたいことに向けてこのまま動いてもいいのか、他の会社に移るべきなのか。最近ずっと悩んでいたこと。新卒で会社に入ってからの自分は、やりたいことは全くできてなかったけど、それは社会人ならみんなそうなんだと思ってた。でもこの本が教えてくれたこと、やりたくないことはやらなくていい、やりたくないことに割いている時間やエネルギーを、やりたいことに費やした方がいい、やらなくてもいいことは実はたくさんある、そんな当たり前のことを再認識し、背中を押してくれた感じがした。周囲や周りの言葉や目を気にして、自分らしい決断ができず、マイナスの環境の中でどう頑張ろうか考えてきたけど、それはマイナスの環境にコンフォートゾーンを置いてしまい、スコトーマにより本来の自分らしい行動ができていなかったんだなとわかった。
自分は自分のワクワクすることに向かって動き出していい、単純なことだけど見えなくなっていた自分らしい考え方を思い出させてもらえました。

2021/07/16

苫米地博士のこれまでの書籍の内容が、簡単にまとめられています。
自分の性格のことで、ずっと悩んできました。「自分はこういう性格だから仕方がない」と開き直ったりしていました。
でも人の性格には多様性があり、簡単にこうだと決めつけられないと知れて、心が軽くなりました。
どんなことにも良い面と悪い面が共存しています。自分が嫌だと思う部分を変に直そうとはせず受け入れて、自分と付き合っていきたいです。
あとは、これまで周りの人たちから貼られたレッテルから脱却して、自由を手に入れたいと思えたことは大きな収穫です。

2021/05/14

苫米地さん、相変わらず面白いです。

ポジティブな自己対話はエフィカシーが高くなり、ホメオスタシスの作用が変わります。それだけではなく、エフィカシーが高まるとスコトーマのあり方も変わります。

と、こんな感じです。
読み進めるごとに洗脳されそうです。でもそんなところが好きです。

（ちゃんと用語解説あります）

2020/04/26

性格は存在しなくて、人々の行動や言動は、ブリーフシステム(信念)による。
オーストラリアで自分が経験した価値観の変化が文章化されていると感じた。
日本の教育が性格に及ぼす影響や「〜であるべきだ」という考え方をしてしまうことなど、共感できる点が多かった。

2020/01/01

面白かったです！
性格とは、他人と相対的に存在するものだから、
個別に存在してはいない。

つまり性格を変えることとは、
潜在的・相対的なセルフイメージを変えること。
将来的な目標を現状のテリトリーの外へ設定することにより為せる。

性格を変えたいと思ったことはありませんが汗
ネガティブなところはよく指摘されますし、自覚もありでして。。「そんな自分に落ち着いて安心している自分がいる」
と思い知らされましたw
セルフイメージをドーンと高くして、「私らしくないぞ」って代わりに思えばイメトレだそうです♪
結構私にはハードでこっ恥ずかしいんですが、コレw
2020年試そうと思います♪

2019/03/08

初読みの作家さんだっが、なかなか面白い。性格は持って生まれてきたもののような気がするが、そうではないのだ。