筋トレ×HIPHOPが最強のソリューションである の商品レビュー

Testosterone(著者),般若(著者)

2026/02/02

筋トレと音楽が楽しめる一冊です。
QRコードがあって、般若の筋トレ用音楽がダウンロードできます。
2人のプロが筋トレと音楽の関係性や、筋トレが自分を変えるツールだということを、わかりやすく教えてくれます。
筋トレ中の音楽は本当に欠かせなくて、Apple Musicを使ってからは「Hey Siri, ノリノリのHIPHOPかけて」と言ってノリノリで重たいバーベルを持ち上げています。

2025/05/03

☆筋トレ＝やらない理由がない

やる気0の時に真価が問われる
やる気100%のときと、やる気0%のときの腕立て伏せの結果は一緒
雪や雨はボーナスチャンス→他の誰もやらないから

〇髪型、スーツ、時計はお金を出せば買えるが、筋肉は買えない
お金で買えないものはかなり大事

2024/01/07

言い訳とダンベルを目の前に並べる
どちらを取るかそれだけ
汗を流し学べる

昨日の自分を一ミリこえる
不可能と言われた分倍燃える
裏切りより金より憎しみより選んだ愛

2021/07/05

テストステロンさんの筋トレソリューションの本を読んだ後だったのであまり有益な情報は得られませんでしたが、ヒップホップと筋トレの関係はよく知ることができました。

私はヒップホップも筋トレも好きなのでかなり楽しませてもらいました。筋トレのモチベーションの上がる本です。

2020/07/12

サボりたくなった時、苦しみに負けそうな時、自分を追い込みたい時に、一歩踏み出そうと思える本。

やる気が出ない時も、とにかく行動する事が大切だと感じた。

HIPHOPを流し、ダンベルを手に握る習慣をつけたいと思います‼︎

2020/06/30

筋トレとHIPHOPのコラボ本じゃない。人生の本。何度でも立ち上がれ。
諦めるな。
ただ前に進め。
きっと大丈夫だ。

2019/06/30

人気シリーズですね。
これを読んで筋トレ始めるキッカケにしても良いと思います。
、、、が読み物としても楽しめます。
その場合はシリーズ1作目からどうぞ。

2019/01/04

Teststeroneさんの本を読むと、いつも元気が貰える。今回は「筋トレ×HIP HOP」がテーマだったが、この本をきっかけに般若さんの音楽に最近ハマっている。今まであまり、HIP HOPを聞くことはなかったが、歌詞のメッセージ性の強さに惹かれる。今までの自分になかった言葉に出会うことができる。これを機に、他の曲も色々と聞いてみたいと思う。
来週から家の近くにフィットネスジムがオープンする。筋トレも再開しようと思う。