ミドリ薬品漢方堂のまいにち漢方 の商品レビュー

櫻井大典(著者)

2024/07/14

著者の別の本（『漢方ツボ押し大全』）を読み、所々どこかで見たような内容が…と思ったら、本書が自宅にあった。構成は指摘されている通り、関連する内容が大きく飛んだ別ページにあったりと、必ずしも体系的ではない。本書はどちらかというと、漢方の視点からの養生のアドバイスをゆるく日常に取り入れるものである。365日分のアドバイスには季節感も反映されており、日めくりカレンダーのように楽しめる（その点では『漢方ツボ押し大全』とは趣旨が逆とも言えるか）。

2024/05/09

一日1ページずつ読むようにしているが、せっかく365日なのに、季節に即した記載が少なく、項目がバラバラに散りばめられているので、体系的な知識を頭に入れることが難しい。
私の読み方には合わなかったなぁと思いつつも今年はこの本を最後まで読もうと決めた。

2023/07/21

内容は良いのだけれど、
本の構成として、問題（症状の説明）と回答（解決策）が別々のページに書かれているものがほとんどで、
これがこの本の売りでもあるのだろうけれど、
すぐ答えを知りたいとき、探すのが面倒だし、
順番に読んでいった場合、忘れた頃に出てきたりするので、
ちょっと読みにくいなーと思いました。

2022/03/11

あらゆる不調に対応していて季節ごとに未病などに注意喚起しながら読めて有難い。食事だけでなく生活に対するアドバイスなど案外と気づいていない身近なことを確認出来てよかった。

2021/08/12

1日1ページ。簡単にできる漢方の考え方。主に食養生。漢方薬はほとんどなく、漢方の考え方をもとにした生活の仕方のコツなどがまとめられている。
少しずつですが、365日分あるため、通読はサラッとして、あとは気になるところをじっくり読めば良いと思う。手元に置いて何度も見返すための本。

2021/08/10

この本は病院に行っても、数値に出てこない不調への対策のヒントを、１日一つ紹介してます。

自分で冷え性のページには青付箋紙を、
認知症のページには黄色付箋紙とか、貼って
自分カスタマイズして便利に使っています。

2021/01/02

通読すると、繰り返しの多さが気になりますが、
ゆるーく、ぱらぱらめくるにはとてもよいのかな、
と感じる構成です。

ゆるさがあるから、取り入れやすいし、何かできることが見つかりやすい。

養生、という考え方もいいなと思いました。
これからの一年も、養生しながら、大きく崩れることなく過ごしていければと思います。

2019/04/04

体とこころをいたわるヒントが一日１つずつ紹介されています。
毎日１つずつ読んでもいいし関連付けていくつか読むこともあります。
最後のページには養生別の索引もあるので読みたい項目を選んで読むことも出来るので手元に置いて季節ごとに漢方を日常に取り入れたいと思います。

2019/12/09

今年一年かけてコツコツ読みます。
Twitterで気になった櫻井さんの本。
最近漢方、中医学が気になる。

これ、面白いな〜。
絵や装丁も素敵だし読みやすい。
無理なく、季節に合わせて身体を整えていきたい。

2019/01/16

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対処療法じゃなくて、そもそもあなた、ここがもろいのよ（ ; ; ）ってところにアプローチしてくれるところが頼れます。
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かれこれ17年くらい、同じドクターのお世話になってます。
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アレルギーだろうと、味覚障害だろうと、単なる風邪でもまず、M先生のところへ。
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うっすら理解していても、ちゃんと向き合ってみたくなり、日々の歳時記として、使わせてもらってます。
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