どうしてもヤセられなかった人たちが“おデブ習慣"に気づいたらみるみる10kgヤセました プレミアム の商品レビュー
”おデブ習慣”ってホントあるある。 この本を読んで「私もあるな~」と思ったのがストレスが溜まった時に食べちゃう「甘いもの」と「お腹が減りすぎての食べすぎ」。 この本によると、その「食べ方」をした時の心理状況を分析するといいらしい。 ダイエットをしている人もそうでない人も「自...
”おデブ習慣”ってホントあるある。 この本を読んで「私もあるな~」と思ったのがストレスが溜まった時に食べちゃう「甘いもの」と「お腹が減りすぎての食べすぎ」。 この本によると、その「食べ方」をした時の心理状況を分析するといいらしい。 ダイエットをしている人もそうでない人も「自分自身の食べ方」を知ることができるな~。 ちょっと私も反省。
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