習慣を変えれば人生が変わる の商品レビュー

マークレクラウ【著】,弓場隆【訳】

2021/05/23

習慣力を身につける方法の本かと思ったら、人生を送っていくうえで認識しておいた方がいい内容が100個。現状に悲観せず、感謝して自信を持ち、行動すること！これまでにも何度も同じ内容の本を読んだ。いつもそうだよねーとなる。日々の生活で忘れてしまいがちなことを再確認できた。今この瞬間を楽しもう！

2021/03/15

読めばきっとポジティブになれる。
実践すればきっと自分に有益な事が起きる。
読んで損はない本。
全てを実践するのは難しいかもしれないが、自分がこれくらいならと思えることを実践するだけでも、日常に変化が現れると思う。

2021/01/31

人間は、心の中で思っている通りの人物になる。

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Ｑ.
1 人生のどの分野で自制心と意思力が足りないと感じるか？
2 自制心と意思力を身につければ、どんな恩恵を得ることができるか？
3 その目標を達成するための第一段階は何か？

exercise
目標を細分化し、各課題に締め切りを設定して、一つひとつをやり遂げよう

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問題に焦点を当てず、「解決策に焦点を当てる」

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私たちは、他人が失敗しながら成功していることに気付かず、その人が恩恵を受けている場面だけを見て嫉妬と羨望を抱く傾向がある。

2020/11/14

人生を変える為のありとあらゆる方法がわんさかち書いてある。
これを読んであとは実践するのみである。
そう、実践するのみなのだが、、、
かんたんな事のはずである。できる事を実践するだけだ。
そうすれば人生が変わる。変わるまで実践し続けよう。

2020/10/09

1項目が2ページぐらいなので、スキマ時間に読みやすい。
偉人の名言も出てくるので、厚みが増してる気がする。
ちょっとずつ変えられそうなところはやってみようとやる気になりました。

2020/09/03

自己啓発本読み漁ってる人なら当たり前の事を100個言われるような感じ。ただ、全てがまとまってるだけ。全く自己啓発本読まないなら、この本さえあれば、要点が抑えれる。ただ読んでて、やる気が出るっていうことが少なすぎる。詰め込みすぎて、一個一個が軽い感じ。
だから、序盤でやる気あがったなって、感じれないなら、他の本を読んだ方がいい。

2020/08/02

GOOD POINT

・書かれていることが多岐に渡る

BAD POINT

・根拠がなく、信憑性に欠ける内容が含まれている

・かなり当たり前なことがたくさん書かれている

・問題点やどうすればいいかは示されてるが、
肝心な解決策はあまり提示されてない

2019/10/08

人生何が起こるかわからんけど、自分がそれにどう対応するんかとか幸せなことも悲しいこともその瞬間を最大限に生かすかどうかは自分次第、たしかにぃいいいい。

ポジティブ心理学寄りでした。

2019/04/10

無用の心配をしないこと。（心配ごとは紙に書いて分析してみる）整理整頓をする。（一年着てない服は処分する）、自分に投資する（新しいことを学ぶ！）、貯金を始める（私の場合は、代行費を下せない口座に入れる）、週に3回は運動する（散歩を続ける）

2018/09/23

人生で薄々気づき始めていたことが、
分かりやすく言葉にされていてなんだかスッキリした。
最近読んだ本の中で最も奮い立たせてくれた一冊。
読み終わった後には、わたしなら出来る、そう思える。