一流の達成力 の商品レビュー

原田隆史(著者),柴山健太郎(著者)

2024/09/17

大谷翔平選手などすごいなとテレビで見るだけだったが、その裏では自分には想像ができないほどの努力を重ねておられるということがわかり、自分も考え方を変えることで目標・目的を達成することができるようになるかもと感じました。

2024/07/30

自己啓発本ですが、やはりこのような形で自分を俯瞰してみてやりたいことを書き出すことで、未来を楽しくすることができる力になりますね！

2024/01/17

メジャーリーグで大活躍中の大谷翔平さんが、高校1年性の時にも実践しているOW64（オープンウィンドウ６４）メソッドの書き方、使い方が学べる本。
目標を明確にして、そのために取り組むべき行動を言語化し、習慣になるまで行動を続けることで、目標に一歩ずつ近づける。
真面目に、取り組めば夢の実現に近づくことができるメソッド。
事例もいくつか掲載されており、とても参考になる。

2023/08/06

目標をシートに書き出すことでそれを達成できるというメソッドを紹介した一冊

面白いシートであり目標を書き出すというのはよくある手法なのでありかなとおもうが、本の内容の幅が狭いのが少し残念。

2023/07/02

目標を達成するためのメソッドを具体的に紹介している。
科学的に云々というよりは作者の経験に基づいてブラッシュアップしてきたメソッド。
やってみようと思える。

2022/12/31

目標管理をしっかりしたいと思い、前から興味のあったマンダラチャートの書き方を学びたく購読。
考え方の基本や実例を見ることができ、新たな気づきもあったため、適当に作り始めなくて良かったと思った。購読者特典としてチャート表もDL可能。
ただ、少し自画自賛が多いかなあと感じた。興味のある部分だけを読む形で十分かも。

2022/04/10

自身で設定した目標を必ず達成する人間になるため、適切な目標設定の行い方や、それを実践に移していくプロセスを学ぶ目的で手に取った一冊。
今日から人生を変えていくためのヒントが詰まっており、みんなにオススメしたいと思えた。
以下、印象に残ったフレーズ。

目標を達成できない理由は、①目標はあってもどう行動したらいいか明確でないこと、②目標を達成するのに適したツールがないこと、③目標が偏っていること、が挙げられる。

目標を立てるときは、例えば「日本一になる」と言う目標を「親孝行するために日本一になる」など、家族や社会のためにという要素を入れること。

自己効力感を上げるには、日誌を書く。良かったことや他者に感謝された体験を書き溜めることで自己肯定感を高め、また、明日の予定や活動を記載することで、寝ている間に脳が整理してくれ、翌日に良い結果につながる。

瞑想や坐禅、マインドフルネスの継続により自己への気づきが高まり、良い行動を行おうとする。

人生を豊かにするには、本を読んだり映画を観て、登場人物の気持ちや主人公の置かれている状況を想像することが重要。

2021/12/29

物事を達成するスキルを知って習得すれば、次々と様々な物事を達成でき、人生が好転するという。目標と目的をはっきりさせ、曼荼羅のように書き出す方法が、具体的に紹介されている。実行できれば確かに素晴らしいが、著者も言うように、習慣化するには大きなエネルギーが必要。焦らず少しずつ、着実に進めたい。

2021/08/17

心技体、生活のバランスが目標達成への近道。
「目標達成ノート」を書き続けることで自信が高まり、分析力、自己効力感、自己肯定感が高まり、脳や感情の整理につながる。

2020/04/12

何度も読んでいます！
夢の叶え方についての具体的なメソッドが書かれてあって実用的でした！

まだアウトプットできていないものもあるので、早く習慣化していきたいと思っています。

この本に書いてある方法を試してみると、
目標達成率が確実に上がりました。感謝です。