いつも「時間がない」あなたに の商品レビュー

センディル・ムッライナタン(著者),エルダー・シャフィール(著者),大田直子(訳者)

2026/02/17

わたしの会社にいる、借金ばかりの一家の話が、まさにこれで。
めっちゃ納得いった。

なんでそんなことするんだろう。
なんでわからないんだろう。
なんで、そんなふうになるんだろう。

と、わからないことだらけだったけども。
ノーベル賞も受賞する頭のいい人たちが、貧乏、借金で首が回らない人たちを研究した結果。

全く同じ状況で。

お金を渡しても。仕事を紹介しても、結局にっちもさっちも行かない状態に逆戻りする。

どうしたら、このど貧民たちを普通の暮らしに戻せるか。と、ありとあらゆる研究をしてるこの2人に感服です。

どうにかして助けたい。という思いがすごい。

そして、なんでそんなんになっちゃうか。っていう研究内容もこれまたすごいわ。
貧民思考。貧乏の思考回路。
これは、お金だけじゃなくて、時間貧乏も同じ考え方ですよ。と。

あぁ、わかる。わかりすぎるほどに、わかる。

兎にも角にも、欠乏感を感じると、処理能力が大幅に低下する。
時間がない、お金がない。この欠乏感で、知力そのものに負担をかける。
そして、視野狭窄におちいり、トンネルから出て来られなくなる。

将来の計画は目の前の出来事より、どうにかなりそうに見えてしまい、欠乏感によって重い負荷がかかって、とりあえず今。と、なってしまい。未来が現在になったときに、また、あとに回す悪循環。

うわぁ。

もう、考えるだけでドン底だけど。
わかる。
わかります。

もう答えは一択。
優先度をはっきりつける。
あとはぶん投げる。
そして、最優先事項に全てを捧げ、欠乏感を補え！！！！！！！

わかりました！！！！！！

っていう本でした。

これ、泥沼思考の解説なんかもあって、うわぁ、わかるわぁ。っていうか、これを研究してみようとした、2人は本当に天才だわ。
と。感服した一冊。

非常に読みづらいけど。
読むと、うわぁ、なるほどなぁ。と、ぐわっとくる一冊。

2025/12/09

ありとあらゆるところで欠乏は起こっていて
欠乏が欠乏を生んでいると分かった

締切に追われている時
周りが何も見えなくなるように
仕事に追われていると
家族など大切な人を大事にできなくなる。

知らないうちに起きているトンネリング。
トンネリングが起きていることを
知るっていうことも大切だと思った

2025/10/14

あらゆる欠乏について、謎を解き明かす本。
行動経済学の本は数冊読んでいるが、それら本とは異質、かつ有用。
欠乏は時に、特定のことへ強い注意をもたらし、有用な時もあるが、その他の事象に不注意をもたらす。

2025/08/30

処理能力低下による失敗事例の列挙に過ぎない。

「処理能力低下による一見愚かな行動やミスを前提に考えて、それを吸収したり、場合によっては逆手に取ったりする戦略や制度が必要なのだ。欠乏の罠のメカニズムを根拠にした提言だけに、なるほどとうなずける。いつも「時間がない」あなたが、はまっている欠乏の罠から脱け出すヒントも見つかるかもしれない。」

—『いつも「時間がない」あなたに　欠乏の行動経済学 (早川書房)』センディル ムッライナタン, エルダー シャフィール著
https://a.co/cUReYwV

2025/07/08

脳の処理能力を軸に、欠乏が生む非合理的な選択を示している。
余裕のある時にスラックを作る。意思でなく仕組みで対処する。

2025/04/16

いまいち、内容が入ってこなかった。欠乏はトネリングを引き起こすということぐらいしか理解ができなかった。

2025/03/16

時間やお金が足りないと感じると、トレードオフを考えるのに精一杯で、根本的な問題を考えられなくなる。
さらに場当たり的な判断をしてしまい、事態を深刻化させる。
余裕がある人は、そもそもトレードオフを考えなくてよいし、失敗したところで実害がない。
結果、不足が不足を招き、余裕がある人との差が開く。
なるほどなーと思った。

2025/03/12

時間にもお金にも欠乏しているので読んでみました。
前半では欠乏が起きた時にヒトはどう振る舞うのかを説明してくれます。普段自分がお金や時間に追われている時にしていた行動や考え方が、どういう原理で起きているのかを実験結果に基づいて説明してくれて、とても腹落ちし興味深かったです。
後半には組織として、個人として、欠乏に悩まされないための工夫も紹介されていて、実生活にも活かせると思います。実践して欠乏からは無縁の幸せな生活を送りたいですね、、

2024/11/23

読了後時間が経ってしまったが感想メモ。

時間やお金の欠乏を感じると人は判断力が下がってしまう。これは、脳が太古の昔狩猟をしていた際に空腹を感じている時と同じ働きをしてしまうからだそう。

貧すれば鈍するという言葉通りで、負のループに入らない様にする事・欠乏を認識した時は自身の判断力が下がっている事をメタ認知する事が重要と感じた。また、欠乏を感じている人がその様な状態になっている事を理解し対応する事が同じく重要と感じた。

2024/08/31

欠乏が引き起こす弊害について、述べられた本。お金、時間の欠乏が引き起こす負のループは誰もが分かりやすいが、何故そのループを先手を打って止めようとしないのか。
それは欠乏が人間の処理能力を低下させ、視野狭窄に陥ってしまうことにあると。
自分も仕事で時間の欠乏に陥った経験が多かったため、非常に腑に落ちる内容だった。
自分なりに極端な結論をに言ってしまうと、効率を求めてリソースを切り詰めてギリギリを狙うと、小さな割込みが発生すると破綻してしまう。効率を求めず、何時も余裕しろ(スラック)を持っておくことが、欠乏の負のループに陥らない為に重要だ。