たった6秒で怒りを消す技術 の商品レビュー

安藤俊介(著者),デューク更家(著者)

2021/07/05

「どんな怒りも 6 秒あれば消せる！」
ほんとかしらと思って手に取りました。怒りの感情の向き合い方、怒っている人、攻撃してくる人への心の守り方など、「アンガーマネジメント」のメソッドと、デューク更家氏考案の「怒らない体操」のコラボでムダな怒りと決別できるかな～。う～ん。もしかしたらこころも体もほぐれるかも？