服を捨てると幸せが見つかる の商品レビュー

やまぐちせいこ(著者)

2026/03/21

図書館本。
ミニマリスト、私服の制服化は、周りにどう思われるかより「自分がどうしたいか」「自分のお気に入りはなにか」に焦点を当てた生活スタイルなんだなと思った。
お気に入り以外のものに手を出す時は疲れている時、頭が働いていない時、ストレスが溜まっている時。。。浪費/消費じゃなく投資、楽しみごととしてお金と時間とスペースと気力を使っていきたいなあを再確認できた本。

2026/02/01

ミニマリストとは、自分の生活、人生の在り方について考え、追求し、体現している人のこと

ワンコーデ制服化
一つのコーデを基本にワンシーズンないし、1年過ごす
春夏・秋冬をワンシーズン。
衣替えがほぼ不要。

10着コーディネート
10着で38パターン。

5コーデ制服化
5セット作り、順番に着る

2022/07/28

タイトルはあまり好きじゃないけど、すごくよくわかる内容
昔の自分に言ってあげたい
もったいないが何を考えてもったいないなのか、きちんと考えることは大事だなあと思う
なかなかじっくり向き合うことは難しいけど、ものが多くてなんとかしたいって人にはおすすめ

2021/02/17

服を捨てるというテーマだけど、服に限らずものの取捨選択の考え方を学べた気がする。

●買うときは「なんで買う？」を明確に！
だいぶ共感する。
誰か他のミニマリストの人の本にもあったけど、目的がないもの（必要じゃないもの）って、飽きてしまうんだよな。
目的があるものは、使う。
見栄で買ってない？っていうのには、少しどきりとした（買ってないけど）。何かを欲しいって思うとき、必要なのか？見栄なのか？を考えることは大事。

●捨てられないときも「なんで捨てられない？」を考える！
捨てられないものを見ると、自分が何に執着しているかわかるってすごい言葉だなあと思った。確かにそうかもしれない。
片付けは人生の棚卸しも名言だ…（自分響きやすすぎるな）

まだ着られるしもったいないから部屋着に！は、結局人生損しているのか。確かに常にお気に入りの服を着て気分上げていきたいな。

思い出のもの考え方は、なるほどーと思った。
過去を見てると、今が疎かになる。そんなに大事なら飾ればいいっていうのは、納得できるんだけど、でも！でも！
たまに、「あのときのやつどんなだったかな…」なんて振り返ってみたくなるときがあるんだよな。。
でも、それも厳選していけばいいんだろうな（自己解決）

●服装をシンプルにする分、自分に手間をかける！
猫背を直したり、指のかさかさをケアしたり・・・
これはとっても素敵な考え方だなって思った。
正直おしゃれはよくわからないから、シンプルにする！
何を着ても自分のベストになれるよう、自分を磨いていく方がなんか楽しそうだな。

2020/10/13

必要以上にクローゼットに溜まってるのは、洋服ではなくストレスではありませんか？

ズドーーーーーン

と、来ました。笑笑

だいぶ減ったけど。それはかなりある、、嬉しい半分、ストレス半分。きっと半分余計なんだね。

わかってはいるけど、まだまだです。

そんな服を選ぶ時。
見栄を張ってみませんか？と。
他人ではなく、自分自身に見栄を張る！
私はこうありたい！こういうスタイルでいきたい！っていう見栄。

なるほど、他人どうこうではなく、私が私のなりたいような人間になるための見栄。

そんなふうにして、クローゼットの中にあるストレス半分を捨てていきたいと思いました。

2019/05/14

断捨離のカンフル剤効果を期待して。

服を減らしたい、の影にある
・種類を減らしたい
・考える手間を減らしたい
・管理する手間を減らしたい
などの願いの傾向や強さを自覚することで整理が進む、というのは納得。
服以外にも応用できそう。

私服ユニホーム化は絶対無理なので、エッセンスだけ取り込みたいです。

2019/02/23

　人間性の豊かな人は素晴らしい服を着ていて、人間性に乏しい人は貧しい服を着ているかと問われれば、それは間違いですよね。服は結局、服でしかないのです。服が人を決めるわけではありません。人が人を決めるのです。
(P.15)

2018/01/06

さすがに服10枚とかは無理ですが、着ない服はどんどん処分するという風通しの良い生き方はぜひ実践したい。

2016/12/24

やまぐちせいこさんの本は、「少ない物ですっきり暮らす」や「無印良品とはじめるミニマリスト日和」など読みましたが（本棚に登録してないけど）、個人的にはこちらが一番好きです。
じゃあ実際、どういった服を何枚持ってるんですか？という私の素朴な疑問を教えてもらえたから（笑。
すごく参考になりました。
でも、白のチノパン3枚もっていて、それを制服化するんだったら、紺・カーキ・白それぞれ各一枚づつチノパンを所有して着まわしたって変わらないんじゃん？と思っちゃう私は、多分やまぐちせいこサンとは違うタイプなんだろうと思います。

無印・・・の本でもいろいろ思ったんですが（タオルは全部白！な山口さんと、多少汚れても洗って目立たない、ベージュの、ふかふかが好みのタオル！な私。///洋服の定番メインカラーはベージュ系なのかな？なやまぐちサンと、グレー系な私・・・。考え方がいろいと、ちょっとづつ違う感じです。私は布巾も汚れが目立たないグレーの麻ですし・・・）目指すものが、やまぐちサンと私、ちょこっとづつズレてる感じなんで、全部まるっと参考にはできないんですが、この本は面白かったです。