マンガで分かる肉体改造 糖質制限&肉食主義編 の商品レビュー

ソウ(著者),ゆうきゆう

2022/06/04

糖質制限ダイエットの、
入門のまた入門的な漫画。

まだ糖質制限という概念が聞きなれない頃、
とても影響を受けました。

ギャグ満載の一見ふざけた漫画ですが、
内容は一定の信頼が置けそうです。

2020/05/24

前回の糖質制限編に続いて読んでみた。
いかに炭水化物、糖質がよくないか説明した上での肉食の勧め。
既成概念壊す破壊力だけど一度試してみよう。
それとソウさんの画とギャグの数々、割とツボ。

2019/06/09

一種類の食材だけで生きるなら卵。
脂質は食べても太らない。
植物よりも動物を食べろ。
唯一、たまごだけで補えないものはビタミンCと食物繊維。
ビタミンCは葉物野菜やアボカドで摂取。
食物繊維は水溶性食物繊維のレタスなどがおすすめ。
着色が気になる人以外は水と歯ブラシで充分。1〜3ヶ月に1回、定期的に歯医者へ検診やクリーニングに行くことがおすすめ。

2016/09/08

このシリーズ一気に1日で読んだ。いろいろ強引に書かれているところはあるし、糖質制限の食事だけで腹筋割れるか？というのは疑問ではあるけれど、まずはやってみようと思わされた。わかりやすいし。

2016/06/13

糖質制限編も素晴らしかったが、それを更に上回る内容の濃さとわかりやすさ。気のせいかもしれないがギャグも普段よりキレキレだったように思う。もう前作と合わせてこの２冊で糖質制限の決定版だ。糖質制限を実践することによって生まれてくる疑問にも先回りして答えてくれているため至れり尽くせり。腹筋の件などは目からうろこだった。

2016/05/26

肉好きなので読んで勇気がでた。動物性タンパク質と脂質とることに罪悪感あったけど払拭された。アミノ酸とビタミンC取りつつタンパク質生活するなり。ダイエット革命だ！

2016/05/20

肉魚卵チーズ、この辺りを積極的に摂るように心がけるかな。とか書いたけどねじねじしてあるミルクパン1袋食べちゃったのよね。。。あかんやーん！！卵は朝から3つゆで卵にして対応するか。チーズはカマンベールが好きなのよ。でもその前に炭水化物控えなきゃ！

2016/04/25

糖質制限のことがよくわかりました。
肉食主義にはすべきだと考えていたのが理屈で書いてあり非常に参考になりました。