マンガでよくわかる怒らない技術 の商品レビュー

嶋津良智(著者),星井博文,アサミネ鈴

2022/01/13

すぐ怒ってしまう自分、少し本を読むのが遅い自分、にぴったりな一冊でした。漫画でストーリー性を出しわかりやすくしてから、改めて文章でまとめていたため、わかりやすく入ってきました。
怒りやすい人は早死にするらしいです。
死にたくないので、怒るという無駄な時間は今後過ごさないようにしたいです！
途中で上司部下の話や怒らないコツとして買った本なのに、少し求めてたものと違った内容もあったので⭐︎4。
それでも、怒らないというきっかけを作ってくれた一冊だと思います。
次は、「怒らないコツ」という本を読んでみたいと思います。

2021/06/07

命と時間を大切にする
思った通りにいかないのは楽しいこと
成功できなくても必ず成長できる
苦しみを乗り越えるプロセスこそ宝
人はプロセスによって成長する
輝きを得るためにはそれなりの苦労困難が必要です
困難に直面したら、それをいかに乗り越えるかを真剣に考え、行動する

2021/02/13

自分が怒らないようになるだけでなく、周囲の人間関係までよくしてしまうような気持ちになれました。マンガで、とても読みやすい本でしたのでオススメです。

2020/11/17

　イライラしやすいことを自分のウィークポイントとして挙げられることが多いので購入。
　怒りを生み出す原因(目の前の出来事には、本当は何の意味もない)と、それをどう受け止めるか(価値観の眼鏡をかけかえる)について、分かりやすく説明される。
　怒るのは良くない(というか怒るのは第二感情であり、その背景にある不安や痛み苦痛といった第一感情が原因なので、それを伝えれば良い)けど、やっぱり怒らないというのはストレスの溜まることでもあって、これを克服する心構えとして

・イライラは命を縮める究極の無駄
・人生は思い通りにいかないという「楽しさ」を味わう
・苦しみを乗り越えるプロセスこそが成長という宝を生み出す

という３つのルールが示されてる。

　技術の根底にあるのは、「おもしろきこともなき世を面白く」という処世訓。やる気やモチベーション、使命感、責任感といった言葉に空虚さを感じてしまうけれど、こういった理屈は受け入れやすかった。
　とはいっても、今は仕事が一段落した束の間の休日だからそう言えるのであって、激務に戻った時にそう思えるかはまた別の話。次の荒波に乗れるよう、こうした考え方を心に刻んでおきたいなと思った。

2020/01/26

怒らないためのコツがわかりやすい漫画と一緒に紹介されている。ここまでうまくいくものか、と思う部分もあるが怒りが勘定の源ではなく2次感情というのは面白い気づき。

2019/07/11

「怒り」という感情が生まれる理由やその対処法について、マンガで具体例を交えながら、分かりやすく書かれています。
絵が多く文字の分量が少ないため読んでいて疲れず、何回でも繰り返して読めそう。
末尾の方には「怒り」という感情に関連した人生教訓が3つ書かれてあり、その内容も良かったです。
マンガという本書の構成の特徴上、その裏返しでどうしようもないことですが、内容の質が良かった分、量がもう少しあるとさらに良かった。

2018/05/05

怒らないのに技術がいるのかと思っていたけど、技術がいると認識できた本。

怒る時って、確かに相手というより、自分自身に向き合えていないことと、怒りの根源を相手に伝えられないことによって怒る気がする。

怒りの質というより、怒ることがバカらしくなる。

2017/09/24

自分もイライラすることはあるものの、そのイライラをどう消化すればよいか、迷うことがあったため、読んでみました。イライラする時はどうすればよいか、どのように考えればよいか、知ることができました。少しずつ、実践していきたいと思いました。

2017/08/23

分かりやすく勉強になった。
まず漫画を読むだけでも読み進められる。

詳細が気になった時に読むことで勉強になりました。
アンガーログをつけることや主観のメガネを外して考えることは、怒りを抑えるだけでなく、非常に大事な考えだと思いました。

2017/03/19

(まだ何かいいこと書いてた気がするけど)

表紙絵はいまひとつだったけど中の絵は良かった。
怒りは第二の感情であり、
そのおおもとの第一感情には、
寂しさ、孤独感などなどがある。
まずはその感情に気づけるかどうか。
怒ることではなく、「問題の解決」や「自分に出来るこれからのこと」に意識を向ける。