肩甲骨をゆるめる！ の商品レビュー

松原秀樹(著者)

2016/04/23

ストレッチや揉みではなく、筋肉を縮めて揺らす「開節法」で、健康のポイントとなる肩甲骨をゆるめる。
肩甲骨が様々な身体のトラブル（睡眠、血圧、胃腸、目、鼻、耳、軟骨、腰、しびれ、呼吸など）に関係していること。６つの矯正法とオイルマッサージ。座る、立つ、歩く、持つなどの身体の使い方。
動きなどがイラストで示してあり、重心線などがついて分かりやすいところと、逆に動作が分かりにくいところもあった。
+5-1
16-73