筋トレが最強のソリューションである の商品レビュー

Testosterone(著者)

2020/09/11

気になってた本を職場の戦友が貸してくれた。
ヤバイ。もちろん良い意味で。
「筋肉は宗教」「筋トレで人生が変わる」「自分が何を言ってるのかよくわかってねぇ」
パーソナルジムに通い始めて3か月余り（今も筋肉痛）。
ますますテンション上がるじゃねえか！

2020/09/07

ざっくりまとめると筋トレをすることで、筋肉がつく以外に自信も付き悩みも消え何事もポジティブに考えられるという内容。
まさに同感だ。
筋トレ最高！！

2020/08/16

Twitterでフォローして、いつも元気をもらっている。
優しくて、温かくて、ちょっと弱いところも見せてくれるテストステロンさん。

いつものTwitterの言葉たちがまとまっている感じ。
筋トレはなんでも解決するのだ！！！おーいえー！

これからも、ツイート楽しみにしてます！！！

2020/07/24

オーディオブック。
人生で大切なことは全て筋トレが教えてくれたそうです笑
こじつけ感が凄いし
筋トレのために旅行はやめとくはないわー飲みも誘われたらいくわーと思ったけど
とにかく面白い。
けれどこの人のTwitterの方が好きです。
ナレーションが有名な声優の方だったんだけどちょっと合わなかった…

2020/07/11

｢筋肉と友達になる方法｣

✼感想✼
プライベートで時間が余ることが増えたので
ジムに行き始めた時にモチベーション上げるために
読み始めた本の1つ！！
ひたすら筋トレをするための心の持ちようや
筋肉に向き合うための言葉が綴られています。笑
筋トレを始める人はぜひ購入を！！

✩感想②✩
世界は自分の心持ちで大きく変わってくる。
自分が何を求めているのかで
自分が読みたい本や見たい物も変わってくる。
自分の気持ちに素直になることで
自分という1人の人間が
どんどん形成されていくものだと感じられた。

✵あらすじ✵
世の中の99%の問題は筋トレと
プロテインで解決します。本当です―。
尋常じゃない熱量で筋トレ愛を叫び、
Twitterフォロワー3万人を突破した
怪アカウントがついに書籍化！

メンタルがボロボロ…仕事がうまくいかない…
痩せない…モテない…人生のほとんどの悩みは
筋トレで解決します！筋トレがもたらす
気分高揚効果と成功体験の積み重ねは
必ずあなたの人生を変えていきます。

自身も筋トレ中心の生活で40キロのダイエットに
成功した“マッチョ社長”Testosteroneが
あなたの悩みを吹き飛ばす革新的ソリューションを
提供する1冊。初心者用筋トレメニューや
ダイエット法も大公開。

✣参考サイト✣
https://booklive.jp/product/index/title_id/400109/vol_no/001

2020/07/06

Testosterone先生の筋トレシリーズ2冊目の読破です。（発刊順ではこちらの方が古いですが）

ストレス0の生き方の方が個人的には圧倒的に響いた為、☆4つの評価です。

多少強引な感は否めないが、何よりテンポよく読みやすい。

そして何故だか筋トレがしたくなる（笑）

そろそろ始めてみよっかなぁ～

説明
内容紹介
シリーズ累計30万部突破!
著者Twitterフォロワー80万人突破!

世の中の99%の問題は筋トレとプロテインで解決します。本当です―。
尋常じゃない熱量で筋トレ愛を叫び、Twitterフォロワー3万人(発刊当時)を突破した怪アカウントがついに書籍化!

メンタルがボロボロ…仕事がうまくいかない…痩せない…モテない…
人生のほとんどの悩みは筋トレで解決します!
筋トレがもたらす気分高揚効果と成功体験の積み重ねは必ずあなたの人生を変えていきます。

自身も筋トレ中心の生活で40キロのダイエットに成功した"マッチョ社長"Testosteroneが
あなたの悩みを吹き飛ばす革新的ソリューションを提供する1冊。

【収録内容抜粋】
・メンタルが弱ったら試すべき5つの行動
・「とりあえず筋トレしてみる」 ヤツが勝つ
・自傷行為に走るなら筋繊維にしろ
・死にてぇと思ったら3カ月だけ筋トレしてみてくれ
・筋トレの中毒性がダイエットを成功させる

出版社からのコメント
アーノルドシュワルツェネッガー公認吹替え声優 玄田哲章氏担当でオーディオブック好評配信中!
内容（「BOOK」データベースより）
あらゆる悩みが筋トレで解決します。筋トレ系自己啓発書登場!仕事もプライベートもダメで八方塞がり。死にてえって思ったら3ヶ月だけ筋トレしてみてくれ!超人気ツイッターアカウントついに書籍化!マッチョ社長が編み出した力尽くの人生術。
著者について
1988年生まれ。学生時代は110キロに達する肥満児だったが、米国留学中に筋トレと出会い、40キロ近いダイエットに成功する。現在はとあるアジアの大都市で社長として働きつつ、筋トレと正しい栄養学の知識を日本に普及させることをライフワークとしている。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
Testosterone
1988年生まれの27歳。学生時代は110キロに達する肥満児だったが、米国留学中に筋トレと出会い、40キロ近いダイエットに成功する。大学時代に打ち込んだ総合格闘技ではトッププロ選手と生活をともにし、最先端のトレーニング理論とスポーツ栄養学を学ぶ。現在はとあるアジアの大都市で社長として働きつつ、筋トレと正しい栄養学の知識を日本に普及させることをライフワークとしている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

2020/05/19

最近著者のtwitterを見て筋トレを始めたので読んでみた。筋トレがいかに素晴らしいかをひたすら述べている。twitterのつぶやきのような形で書かれているため読みやすった。筋トレを始めようと思ってる人や始めた人のにとっては大きなモチベーションになることは間違いないだろう。
ただ筋トレの具体的な内容等を期待して買ったためその点がほとんど述べられていなかったので期待外れだった。

刺さった言葉
努力は昇華すると習慣になる。習慣になって初めて真価を発揮する。

2020/05/02

1ページごとに書いてあるので読みやすく、面白い。サクサク読める。
「嫌な上司も筋トレをしていれば、いざとなれば力でねじ伏せられる」「自傷行為をするなら筋繊維を痛めつけろ」など、くすっと笑ってしまうワードがたくさん。
前向きになれたり、心が軽くなるので、通勤時間に読むのもおすすめ。
筋トレもたまにするようになった。

2020/04/23

シンプルな内容かつやる気を起こさせてくれる著書でした。
このシリーズは多い様なので一気に読んでいきたいと感じた。

2020/04/14

1とりあえず筋トレ

2筋トレしても残っている問題は悩む価値ある

3酒と筋トレ入れ替え

4人生も筋トレも辛い時にこそ成長が潜んでいる

5自信満々に見える人は皆影で努力している

6筋トレとプロテインは美肌への最短ルート

7学生時代に出会う異性は代わりが効かない

8筋トレでストレスも体力も吹っ飛ばして平和に導く

9筋肉を得る過程で全てが手に入る

10とりあえず筋トレ