力の抜きどころ の商品レビュー

古川武士(著者)

2024/10/28

完璧主義をやめようね、という本。じゅうじゅう承知している内容ではあるけど、つい細かいことが気になって腰が重くなってしまうことや、念のためで物を溜め込むことも多い自分には耳がいたい内容でもある。定期的にこれ系の本に触れて軌道修正しなくては。
『継続する技術』に共通する内容もあった。
こまめなメールチェックしない、週1捨てるデー、持ち物小さくするチャレンジ、はすぐ取り入れたい。

2023/08/09

新しい発見をくれる本でした。

自分メモ：
・上手に力を抜く人は森を見て仕事をしている。(完璧主義の人は気を見て仕事をしている) それを意識できるように、2つ上の上司の視野で考える。
→確かに、目標を達成すれば良いと考えている2つ上の上司に、どれだけ自分がプロセスを意識していることをアピールしたって、しょうがないと感じ、力を抜くことができそう。
・常に新しいやり方を考える
・不完全の自分を丸ごと受け入れよう
・プロセスに集中すると、すべきことに集中してしまい、義務感で自分を動かしてしまう。
・完璧主義から最善主義に移行する

実行したいこと：
・自分のせいだけではないと割り切る。円グラフを使ってみる。失敗したときに、円グラフを書き、自分以外の人の責任から見ていき、最後に自分を書く。責任は自分だけのせいじゃない。
・確率論で考える　もしチャレンジしても、特に失うものがなければ、勝負をし続けること。
・KPTノートを書く　Keep problem try

2023/01/16

完璧主義自体悪いことではないが、高すぎるのは良くないと感じた。
実際就活の面接で対策を完璧にして、一つ一つの質問を完璧に返した時に、本物のあなたですか？と言われてしまった。この意図としては、質問者が必要とされていることを完璧に考え対策した結果であり、もう少し自分の素の姿を見せれば良いと感じた。
その後の他の企業の面接では全く対策せずに自分の姿を見せることで無事内定をいただいた。
完璧すぎるのは良くないと実感しました。

2022/03/03

社会に出で苦しんでいる人にはぜひ読んでもらいたい。
仕事は優先順位を決めて、これだと思うところに力を注ぐ！
全員から好かれようと思わない！

2022/02/13

質は低くても早ければ満足度は高い。
できないことより、できることに集中する。
相手のニーズに合わせて用意する。
まず打つ。そして狙う。
効果の高いものに集中し、磨き上げる。
大きなリスクに備える。モグラ叩きをしない。
マストプラン→もっとプランの2段階。
キーマンとの関係をおさえる。

2022/01/22

完璧主義をやめ、最善主義になること
少しの成果に喜び、自分ののマインドを高めること
失敗を全部自分のせいとせず、自分のダメージを減らすこと
キーポイント、キーマンに集中すること
キーポイント、キーマン以外は他の得意な人に任せること
相手のニーズを最優先のキーポイントとする
成果により、協力してくれた相手にもベネフィットをあたえること

ゆとり時間をつくる
相手のミスに寛容である

2022/01/08

最大正三角形が完成した
頑固すぎる完璧主義でした

やっぱり自分は自分のやり方に固執してるんだと思った。
手を抜いて、楽して結果を出すことになんか嫌悪感があって、丁寧に真面目に、綿密に、が正しいと思ってた。
少しずつ、楽して結果を出すスタイルにシフトしていきたい。

2021/09/04

206冊読了。
診断結果はガッツリ完璧主義思考。。
もちろん書かれてる内容の通り、すべてを満遍なく責任感と義務感を持って一点の曇りもないよう一発勝負で時間かけて練り上げる。。
読みながら指摘されながらごもっともと思いつつ、変わらない安心感（箱）から逃げられない。
ホームランより打ち外さないポテンヒッターを目指した方がいいんだろうな。なるほど感満載。
変われるかどうかではなく、ちょっとやってみっかのノリで試したい、気軽にね。

2021/05/13

成果が出る人は何が必要で、何が必要ないのかという取捨選択が上手なのだと感じた。
完璧主義は悪いことではないが、肩の力を抜いて、効率よく、効果的に人生を歩んでいきたい。
細かいことを気にせずに、まずはやろう。

2021/04/16

完璧主義でなく、最善主義。スピード
重要ポイントを見極めてその他は覚悟を持って手放す
完璧主義はタイムプレッシャーを嫌う
頑張ることが目的じゃない、結果を出すことが目標だ
制限を設けることで生産性が全く違う