どならない子育て の商品レビュー

伊藤徳馬【著】

2022/06/25

たまに息子を怒鳴ってしまう。息子には怒鳴るほど悪いことなんて、自分か他人の命を危険に晒すことぐらいしかないから(まだ6歳)、それ以外で怒鳴られたら、あーお馬鹿さんのおこリンボお母さんに変身したんだな、プス〜(注　ブス　ではない。空気の抜ける音です)って思ってね、とお願いしてるが、それも繰り返すと、バカなので、止めたくて読んだ。
書いてあることはシンプルで、
・怒鳴るとか、物を捨てるとか、そういう恐怖と怒りを生む方法は、真意の伝え方として、効率が悪い→目線を合わせて、短い言葉で具体的に辞めてほしいこと話す(共感を示す言葉を添えるのは効果的、遊びたいのはわかるけどね、みたいな)
→守れない場合は、思考が停止しない軽度な罰、ゲームを捨てちゃうよ、ではなく1時間だめだよ、とかのペナルティでコントロールする
→話しを散らさない、人格ではなく行動を注意する
→上手くできたら、褒める。褒めたほうが何を良い行動と思っているかが伝わり易いから(本文の表現は褒める、だったが、うまくできた嬉しさを共有する、と解釈した)
→時間があるとき2人でイメトレ
怒鳴るのを0にするのは難しいから、
・自分の気持ちの余裕があるときに実施
・回数7割減ぐらいを目標
にし、減らすことを自分の習慣にしよう
と言う親子ともどもストレスを減らしてコミュニケーションとろうぜ、という話しだった。大激怒はコミュニケーションが滞るし、効率悪いな、目線があってる方が真意が伝わり易いな、と実感した。
めちゃくちゃためになったし、打率2割ぐらいから即、実践してる。このまま、お馬鹿さんのおこリンボお母さんに変身しなければいいなぁ。

2016/05/28

これを読んだからといって、育児で怒鳴らずにすむようになるというわけではなく、怒鳴る回数がいまより減ればいいよね、という無理のない目標設定の内容です。
具体的に伝え、よいところ、悪くなかったことを褒めることで、怒鳴る回数を減らしていこうとするものです。
分かりやすく実践しやすかったです。
確かに、怒鳴る回数は少し減ったかも。

2014/11/23

・褒めるときに子供側の気持ちで褒めたり、具体的に表現する
・怒鳴るようなことをしても、相手に目線を合わせて相手に共感した上で、してほしいことを完結に伝える
・事前に練習しておき、してほしくない状況を作らないようにする

を実践していますが、結構効果あります。
このおかげで凄く嫌がっていた仕上げ磨きも、すんなりさせてもらえるようになりました。
奥さん、どうやったの？って聞かれました(^^)v
とにかく怒鳴りそうになるのをグッと飲み込み、子供に伝えようって思いながら、たくさん褒めるようにしてます。

2014/10/29

一気に読めました。子育てでどうしても、出てくるしつけについて、どうするかというテーマで、CSP(コモンセンスペアレンティング)という手法を紹介したものです、
しつけの際に、怒鳴る頻度を10から6に減らすのが目標という現実的な設定で、行動を具体的に表現する、肯定的に表現する、共感する、環境を整えるというアプローチで臨むということが書かれていました。
特に環境を整える中で、目線を合わせるという話があり、それはしっかりと意識をしないといけないことだなと思いました。
相手を動かすためにも有効なアプローチかもしれません。夫婦間はもちろん、部下への対応にも使えるように思いました。
勉強になりました。

2014/10/04

叱っても伝わらない。確かにそう思う。
自己肯定感を育ててあげることが大切。中学受験の時に塾の先生から、中学入学後に中学の先生から、その他色んな本に書いてある。何度もそうだなぁと思いながら中々出来ない。褒めるのって難しいね。基準を高くし過ぎてるから褒めるところが無くて叱りたくなる。当たり前のことを褒めてあげればいいというのは、言われてみれば当然なんだけど目からウロコだった。叱ってばかりになったらまた読もう。

2014/02/11

2014.1月

予想よりも読みやすく、わかりやすかった。
あとは、実践を重ねるのみ。

いきなり出来るようになるのを目指すのではなく、「怒鳴る頻度を少しずつ減らしていく」という考え方が、無理に力が入らなくていいと思った。

2014/01/27

どなるシチュエーションの例が具体的にかかれていて、非常によかった。
CSPコモンセンスペアレンティングの講座を受けたくなった。
スモールステップでほめる。最初はほめるのがわざとらしくなってもいいのでつづけていく。こどもの立場の理由を付け加えて話す。
実践的で、よかった。どなるのが10→6になっていけば成功！

2013/12/23

「はじめに」と「準備編」読んだだけで泣いたほど、どうやら私は、孤軍奮闘の育児に疲れているようなのだが、準備編の最後に「対象年齢は3歳以上」って書いてあって、今の私には打つ手なしなのかと暗澹たる気持ちになった。
けど、最後まで読んでみると、確かに今は効果が期待できないかもしれないけど、ほめ方とか問題行動の指摘の仕方とか、今から実践しておけばいいかなと思える内容だった。

2013/10/30

◯20131030
完璧を目指さないでいいことで安堵した。
フルで怒っていたことを、六割くらいの怒りに抑えることでも大成功！と教えてくれている。
余裕がある時に意識すればいい、フルパワーで怒鳴りつけるのも仕方が無い。