嫌われる勇気 の商品レビュー

岸見一郎,古賀史健【著】

自己啓発本

[アドラー]

難解な自己啓発書を分かりやすくまとめられており、すらすら読めました。

Hey

[なるほどなと思える部分もあった]

なるほどなと思える部分もあったが、理解が難しく後半は苦戦した。でも人生がうまくいかない時に何度か読んでます

2024/05/07

｢自分と他人を比較しない｣とは、よく言われていることだが、そもそもそんなことは不可能だと思っていた。周りに人がいて、それを見ていく中で自分もこうなりたいと思い、そのギャップを埋めていくことが人生だと思っていた。でもこれを続けていては一生自分は満たされない。なりたいものはどんどん大きくなっていくし、この自分と周りを比較し続けるという所業が心を疲弊させていく。
こんな状況に陥っていた自分に、この本はもっと身軽に生きるためのヒントをくれた。人生とは、自分の解釈、自分と他者の課題の区別によってもっとシンプルに考えることができるのだ。

2024/05/06

この本が全く役に立たない人はいないんじゃないか？というほど、平易かつ普遍的な内容。
しかし、ときに残酷なまでに真理を突きつけてくる。
ああしなきゃ、こうしなきゃ……と日々息苦しく生きる人におすすめしたい本。

2024/05/06

非常に読みやすい
心理、哲学系の自己啓発はあまり読まないが、上司の上司のおすすめの本なので読んだ。

少し仕事で人間関係に悩んでいたので、他者の課題は切り捨てたい。

『他者の課題には介入せず、自分の課題には誰ひとりとして介入させない。』

2024/05/03

人生折り返し地点を過ぎた自分にとっては、衝撃的というより全てがストンと落ちてくる内容だった。自分がふわっと感じてることを文章化し１つに繋げてくれた。

人生はシンプル

この一言につきる

2024/05/03

読まず嫌いの人は、まず手に取ってみてほしい。
私自身、有名タイトルを避ける傾向にある。
みんなが読んでいる本は、何となく避けてしまう。
みんなと同じが嫌だからかもしれない。

だけど、やっぱりベストセラーにはベストセラーの理由がある。
アドラー心理学という一見難しく感じるテーマを、青年と哲人の対話形式として、読みやすくしている。
普通の心理学の本であれば、「第一　心理学とは」みたいな硬い言葉から始まるかもしれないが、そういうところは一切ない。

私がこの本で一番心に残ったのは、「課題の分離」である。
簡単に言えば、自分と他人を分けることなのだが、これができていないと感じる場面が多々ある。
自分と他人は違う生き物で、違う思考回路を持っているというのは、ある程度の年齢になれば誰しも身につく感覚である。
だけど、それの実践がいかに難しいか。
他人の目を気にする。他人のことが気になる。
どう思われているのだろう。どうして仕事を放っておいたままにするのだろう。
だけど、それらが気になってしまうのは、課題の分離ができていないからだと、目が覚める思いだった。

このような気づきがたくさんある本である。
最近流行りのマインドフルネスやアンガーコントロールの下地としても、有効だと思う。

アドラー心理学について少しでも興味がある人は、手に取るべき一冊。

ただ、個人的に青年の口調が強すぎて、心の関係ないところが疲弊したので、星は4にさせていただきました。

2024/05/03

幸福とは他者への貢献
放任ではなく見守る、適切な距離感
条件なしで信じることが信頼
悩んだらより大きな共同体の声を聞く

2024/05/03

わかっていることを再認識した感じ。
後半はわかってるけど、本当の意味で理解しているのか自問自答してます。なんか歌詞とかドラマの台詞とかここから引用してるんじゃないかって部分たくさんあった。
過去にも未来にも執着せず今この瞬間を生きるだけ、どんなことも全部自分が選択して今がある。

2024/04/30

アドラー心理学を哲人と青年の会話形式で綴る書。非常に素人にも分かりやすくかつアドラー心理学の基本的な考え方をしっかりと網羅している。
アドラー心理学を知るには最も良い本だと思う。
繰り返し読みたい書である。
人生の教訓に富んだ最高傑作だと思う。