夜ヨーグルトダイエット の商品レビュー

小林弘幸【監修】,牧野直子【レシピ】

2014/01/15

夕食を抜いて、ヨーグルトだけっていいダイエットになりそう。
いつも朝食べてたけど、夜（ゴールデンタイム前）に食べたほうが、腸の活性化にいいらしい。
作りたいレシピがいっぱいあった。